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芹菜的四大養(yǎng)生功效

 ZL89 2012-11-24
  芹菜具有一定藥理和治療價值。中醫(yī)認(rèn)為其性涼,味甘辛,無毒;入肺、胃、肝經(jīng)??汕鍩岢裏礁?,利水消腫,涼血止血。下面就為大家詳細(xì)介紹一下芹菜的四大養(yǎng)生功效。

  鎮(zhèn)靜安神:從芹菜籽中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮(zhèn)靜作用,對人體能起安定作用,有利于安定情緒,消除煩躁。利尿消腫:芹菜含有利尿有效成分。消除體內(nèi)水鈉潴留,利尿消腫,可治療乳糜尿。

  養(yǎng)血補虛:芹菜含鐵量較高,能補充婦女經(jīng)血的損失,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。清熱解毒:秋冬季氣候干燥,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。

芹菜的四大養(yǎng)生功效

  平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng),并可引起降壓。

  防癌抗癌:芹菜是高纖維食物,經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),這類物質(zhì)是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。同時還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間,減少致癌物與結(jié)腸黏膜的接觸達到預(yù)防結(jié)腸癌。


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