薏米紅豆粥

baileej 2012-11-18

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薏米紅豆粥做法：薏米30克，紅小豆15克（即米豆2：1） 1.把薏米洗凈浸泡20min 2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可 3.酌加冰糖即可，這個(gè)季節(jié)晚上配點(diǎn)菜喝它，養(yǎng)身減肥兩不誤。紅豆可益氣補(bǔ)血、薏仁可健脾利水可令面色沉、有痘印的MM們恢復(fù)紅潤(rùn)，堅(jiān)持喝哦

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來自： baileej > 《美食》

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