洗牙對(duì)牙齒好嗎
Q：定期洗牙會(huì)對(duì)牙齒造成損傷嗎?
A：醫(yī)院及正規(guī)牙科診所進(jìn)行的洗牙，是通過超聲波高頻振蕩，去掉牙齒表面的結(jié)石及鈣化污物，這種清洗對(duì)牙齒是沒有磨損和傷害的。
一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可。對(duì)于吸煙者，最好3個(gè)月左右洗一次。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，醫(yī)生還可同時(shí)為洗牙者做一次牙齒檢查，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)治療。另外，一定要到正規(guī)的牙科醫(yī)院或診所洗牙。因?yàn)橄囱酪话阋?jīng)過去結(jié)石、噴砂、去色素、拋光四個(gè)程序，而那些收費(fèi)極低的洗牙診所一般只做第一步，無法實(shí)現(xiàn)保健的目的，而且也很不安全。
Q：沙拉對(duì)人體健康很有益嗎?
A：沙拉的卡路里含量低，因此為許多年輕女性所青睞。沙拉所含的水分多達(dá)80％，但實(shí)際上人體從沙拉中所攝取的養(yǎng)分也是很低的，而且大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因?yàn)橥ǔＥ缘捏w質(zhì)都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陳代謝差，血液循環(huán)不好，經(jīng)期不順，皮膚沒有光澤，甚至產(chǎn)生皺紋。此外，許多蔬菜的硝酸鹽含量都較高，這主要來源于種植蔬菜的肥料，其潛在危險(xiǎn)不可小視。
Q：飲用水越純凈越好嗎?
A：目前許多家庭購(gòu)買了凈水器，有的人甚至常年喝蒸餾水。這么做其實(shí)并不好。飲用水中含有多種微量成分，包括鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素，以及酸根離子和少量的有機(jī)物。事實(shí)上，人的身體所需要的很多元素，一部分就是從飲水中得來的。含有某些微量元素或化合物的礦泉水甚至能夠?qū)δ承┘膊∮休o助治療作用。蒸餾水因幾乎不含溶質(zhì)，能夠把人體的一些物質(zhì)溶解出來，可能會(huì)造成某些礦物質(zhì)的缺乏。
漱口水有用嗎
Q：漱口水可以天天用嗎?
A：如今很多上班族為了口腔清潔而天天使用漱口水，殊不知，漱口水的清潔效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上刷牙，雖然它有抑菌殺菌功能，但若沒有先把牙齒刷干凈就用漱口水，其防蛀牙的效果就非常有限了。普通人使用藥物性漱口水不但沒有好處，還會(huì)造成口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)，引起過敏反應(yīng)。
漱口水分為兩大類：保健性的和治療性的。保健性漱口水的口感比較舒適，因?yàn)樗闹饕煞质强谇磺逍聞?，可以減輕或去除難聞的口氣，無需特殊指導(dǎo)，使用人群也無限制。治療性漱口水中含有洗必泰、復(fù)合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，可以預(yù)防和控制牙周組織炎癥，但是沒有專業(yè)牙醫(yī)的建議和指導(dǎo)最好不要隨便使用。
Q：飯后吃水果真的能清潔口腔嗎?
A：許多人認(rèn)為吃水果可以清潔口腔，其實(shí)不然，因?yàn)榻^大多數(shù)水果，如蘋果、橘子、梨、桃子、荔枝、菠蘿等，都含有很多的糖分。這些糖分及水果殘?jiān)鼤?huì)在口腔中發(fā)酵變酸，腐蝕牙齒形成齲齒。所以進(jìn)食水果后，為了保護(hù)牙齒，最好能刷牙或漱口。
此外，飯后馬上吃水果，還容易形成脹氣，吃水果的正確時(shí)間是飯前1小時(shí)和飯后2小時(shí)左右。另外，晚上臨睡前吃水果，也是很不健康的，因?yàn)槌溆奈改c會(huì)使我們的睡眠受到影響。
蛀牙牙疼怎么辦
很多人都有過牙疼的經(jīng)歷，但一部分人卻總是抱著無所謂的態(tài)度，以為牙疼不是病，其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。
一般情況下，如果在進(jìn)食的時(shí)候，突然出現(xiàn)牙齒疼痛的現(xiàn)象，則很可能是蛀牙蔓延至象牙質(zhì)的表現(xiàn)，若此時(shí)不積極治療，后果是不言而喻的。如果到了疼得難以忍受的階段，牙醫(yī)也會(huì)無能為力。而很多人在出現(xiàn)蛀牙后，往往不以為然。實(shí)際上，蛀牙是很嚴(yán)重的問題，如果置之不理，蛀牙不僅會(huì)破壞牙齒，而且還會(huì)破壞牙齒的中央神經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致膿腫，這就是牙根頂端的局部感染。所以，對(duì)于藥加上開水一滴，將其調(diào)成糊狀，再用牙簽蘸著云南白藥糊塞到牙疼的地方，一般3。5分鐘后就能起到止痛的效果，也可以取六神丸1～2粒，將其碾碎，再放在患齒的牙齦上5～10分鐘，一般每天以3次為宜。牙齒疼痛時(shí)，也可以割一小片蘆薈，剝掉外皮，把果肉貼在疼痛的地方，一般在2—3小時(shí)后可以自行緩解。當(dāng)然，還可以采取冰敷的方法，就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，這樣也可以有效地緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天以3—4次為宜。
需要注意的是，牙不痛也并不意味著牙一定沒有問題，如刷牙時(shí)流血、牙齒松動(dòng)、口0滓┘由峽壞?，将茰Z鞒珊?，再用牙签怔Q旁頗習(xí)滓┖窖撈鄣牡胤劍話?。5分鐘后就能起到止痛的效果，也可以取六神丸1～2粒，將其碾碎，再放在患齒的牙齦上5～10分鐘，一般每天以3次為宜。牙齒疼痛時(shí)，也可以割一小片蘆薈，剝掉外皮，把果肉貼在疼痛的地方，一般在2—3小時(shí)后可以自行緩解。當(dāng)然，還可以采取冰敷的方法，就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，這樣也可以有效地緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天以3—4次為宜。
需要注意的是，牙不痛也并不意味著牙一定沒有問題，如刷牙時(shí)流血、牙齒松動(dòng)、口臭、吃熱食物會(huì)感覺酸痛等，這些都說明牙齒存在問題。
【專家建議】
有以上癥狀者，應(yīng)該找口腔醫(yī)生檢查和治療，最好定期進(jìn)行口腔檢查，以每半年一次為宜。
文章來自: 家有妙招
