蔬菜　　苦瓜　被譽為“植物胰島素”
　　黃瓜　糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物
　　南瓜　提高糖尿病患者分泌胰島素的水平　
　　冬瓜　抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪
　　銀耳(白木耳)　對胰島素降糖活性有明顯影響
　　海帶　改善糖耐量，降低血糖，保護(hù)胰島細(xì)胞
　　紫菜　降低血液黏稠度
　　香菇　對糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病都有利
　　平菇　防治高血壓癥、心血管病、糖尿病等
　　草菇　降低血漿膽固醇含量
　　口蘑　幫助糖尿病患者控制血糖
　　松茸　對糖尿病有特殊的治療作用
　　雞腿菇 預(yù)防動脈硬化心臟病及肥胖癥
　　金針菇 減輕或延緩糖尿病合并癥的發(fā)生
　　青椒　輔助調(diào)節(jié)血糖
　　辣椒　顯著降低血糖水平
　　茄子　預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血
　　蓮藕　抑制尿糖、生津止渴
　　山藥　控制飯后血糖升高
　　菊芋　控制血糖、降低血脂、治療肥胖癥
　　荸薺　輔助治療糖尿病多尿
　　魔芋　有效降低餐后血糖
　　洋蔥　刺激胰島素的合成及釋放
　　大蒜　明顯抑制某些葡萄糖的生成酵素
　　西紅柿 適合糖尿病患者每日食用
　　西葫蘆 促進(jìn)人體內(nèi)的胰島素分泌
　　胡蘿卜 防治糖尿病、血管硬化，降低膽固醇
　　白蘿卜 穩(wěn)定胰島的結(jié)構(gòu)與功能
　　芹菜　平肝利尿，降血糖
　　芥蘭　延緩食物中葡萄糖的吸收
　　菠菜　更適合2型糖尿病患者
　　香菜　輔助降血壓
　　莧萊　減少糖尿病并發(fā)癥
　　薺菜　有益糖尿病性白內(nèi)障患者
　　蕨菜 穩(wěn)定胰島素的結(jié)構(gòu)與功能，調(diào)節(jié)糖代謝
　　莼菜　輔助治療糖尿病、抗癌和降血壓
　　豆芽　控制餐后血糖上升
　　豌豆苗 有益于2型糖尿病患者
　　空心菜(蕹菜)　有益2型糖尿病患者控制血糖
　　裙帶菜 降血糖、輔助治療糖尿病
　　石花萊 延緩食物中葡萄糖的吸收
　　馬齒莧 促進(jìn)胰島分泌胰島素
　　大白菜 預(yù)防糖尿病和肥胖癥
　　圓白菜 糖尿病和肥胖患者的理想食物
　　紫甘藍(lán) 降血糖、消暑止渴
　　白菜花 改善糖耐量和血脂
　　西蘭花 提高胰島素的敏感性
　　萵筍　促進(jìn)利尿、降低血壓、預(yù)防心律紊亂
　　竹筍　使餐后血糖平穩(wěn)，輔助降糖
　　蘆筍　調(diào)解血液中脂肪與糖分的濃度
　　蘆薈　能持續(xù)降低血糖濃度
　　仙人掌 有利于控制糖尿病病情
　　每天養(yǎng)成用紫靈芝煮水喝的習(xí)慣，可以平穩(wěn)血糖，預(yù)防并發(fā)癥。與降血糖藥合用能增強藥效，降低副作用。長期用國瓊紫靈芝片煮水喝能夠調(diào)節(jié)血糖，恢復(fù)正常人的身體。
　　以上只是建議