誰都知道,經(jīng)常吃豆子包括黃豆黑豆白豆綠豆等等對人體很有好處,但是懶人們總是想得多做得少,于是,我躺在沙發(fā)上想到了黃豆的這種吃法,經(jīng)過實踐,發(fā)現(xiàn)真的很不錯啊。 黃豆(多少量隨自己,好不容易動一次,我泡了半鍋)泡一夜,放入電飯煲內(nèi),加入黃豆兩倍的水,再放入鹵料包(最好是那種粉狀的鹵料直接倒入鍋里),不要多,太多了就蓋住豆香味了,放入適量的鹽,煮到水低于黃豆就可以出鍋了,還沒完,炒鍋里倒油用蔥姜熗鍋爆出香味后倒入黃豆翻炒(鹵湯也一起倒進去),三五分鐘后倒入生抽翻炒均勻出鍋。如果只做了一盤也就算了,做得多了那就繼續(xù)。。。找?guī)讉€老干媽辣椒醬之類的瓶子洗干凈,把黃豆均勻放到瓶子里去,湯也均勻的倒進去,連瓶子帶蓋子放進蒸鍋蒸十五分鐘(瓶子上千萬不能擰蓋子),蒸好后立刻把瓶蓋擰緊,放涼后放入冰箱可以存放兩三個月,沒有添加劑、防腐劑,自制的五香黃豆罐頭,隨用隨取,很是方便。 |
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