一、補腎壯陽中藥偏方大全

      中藥的養(yǎng)生效果是平穩(wěn)而有效的，雖然不像別的性保健品那樣效果立竿見影，但是因為中藥的天
然性和辨證施治，所以效果是長久的，從根本上來調(diào)整人體的健康狀況！
      如何正確地選擇適合自己的補腎藥或保健品，對于提高身體素質(zhì)，愉悅家庭生活，起到一定的作
用。為了使大家能正確地選用補腎藥或保健品，下面將常用的幾種中藥的功能和服用方法敘述如下。

　　1.補腎壯陽中藥大全----菟絲子　有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，
小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研
究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克-15克。

    2.補腎壯陽中藥大全----枸杞子　既能養(yǎng)血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，
也可治療頭暈眼花，糖尿病等。
      湯劑用量為4克--10克。

    3.補腎壯陽中藥大全----仙靈脾　也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用于陽痿，
婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等
癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、
降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
4.補腎壯陽中藥大全----鹿茸　有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽
痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，
鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進
性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合。
本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。

    5.補腎壯陽中藥大全----海馬　有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治
腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補腎丸即以此為主藥。動物實驗表明，海馬確有興奮性機能的作用，可延長
正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現(xiàn)動情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明
有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克-6克。

　　6.補腎壯陽中藥大全----海狗腎　有溫腎壯陽，益精補髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機能衰
弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。
　　7.補腎壯陽中藥大全----肉蓯蓉　有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，
帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生
物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服
一日量10克--30克。
　　8.補腎壯陽中藥大全----仙茅　有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。本
品湯劑常用量為3克--10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。
　　9.補腎壯陽中藥大全----巴戟天　有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用于腎陽不足的陽
痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等?，F(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑
用量為6克--15克。
　　10.補腎壯陽中藥大全----冬蟲夏草　既能養(yǎng)肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用于肺癆咳血，
陽痿遺精等癥?，F(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對小鼠有鎮(zhèn)靜和
催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。

　　11.補腎壯陽中藥大全----陽起石　長于補腎氣，暖下焦，用于治療陽痿，遺精早泄，女子不孕等
癥。本品多入丸散劑，常用量為3克--10克。
補腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。在運用
上述補腎藥時，應注意兩點，一是必須確定是腎陽虛，而不是腎陰虛；二是注意不要一味的補陽氣，因
為這些藥物多為溫熱藥，長期應用易耗損腎陰，使腎氣更為不足。古人認為，善補陽者必從陰中求陽。
因此正確的用法是在補陰藥的基礎上加用補陽藥，常用的補陰藥有很多，如地黃、山萸肉、元參、女貞子、
旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等，可以根據(jù)情況選用。如一味壯陽，以求速效，無異于飲鴆止渴，
后悔莫及。
二、補腎壯陽中藥藥酒配方大全
如何補腎壯陽
　1、飲食以軟食為主，適當?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。 　
　2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、
海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。 　
　3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。 　
　4、宜多吃動物內(nèi)臟。
　5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
補腎壯陽的中藥
補腎壯陽中成藥多多少少都會有些副作用。建議你通過食療或者茶療來改善調(diào)理效果會更好
    1、食療：
    山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常之。
    干貝：又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
    栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
    枸杞子：性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中
年女性腎虛之人食之最宜。
    忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、白酒及香煙等
    補腎菜譜：赤豆鯉魚湯
    用料：鯉魚500克，赤小豆60克，姜15克。
    制法：將赤小豆挑去雜質(zhì)，洗凈。鯉魚去鱗，除去內(nèi)臟，洗凈。蔥切段，姜切片。將赤小豆、鯉魚、
姜、蔥、精鹽放入燉鍋內(nèi)，加水2000毫升，武火燒沸后文火燉熬至赤小豆熟透即成。吃魚肉喝湯。
    2、茶療：
    當然食療并非萬全之策，補腎也并非一朝一夕之事，在我們中國，茶療文化具有非常悠久的歷史，通
過茶療來補腎也受到了廣大補腎者的歡迎，
其原因有三
    其一，對腎進行全面的養(yǎng)護和調(diào)理，在平時飲用中慢慢對腎器、免疫功能等進行全面的養(yǎng)護和調(diào)理；
    其二，純天然成分安全無副作用，安全性跟食物一樣，但是起效時間卻比單純食療快，能更好解決腎
虛問題；
    其三，將身體調(diào)理完全后，既使停止飲用，也不會產(chǎn)生任何依賴性。
補腎壯陽的湯
　　【來源】《中醫(yī)傷科學》。
　　【組成】熟地15g，生麻黃3g，白芥子3g，炮姜6g，杜仲12g，狗脊12g，肉桂6g，菟絲子12g，
牛膝9g，川斷9g，絲瓜絡6g。
　　【功效】溫通經(jīng)絡，補益肝腎。
　　【主治】腰部損傷的中后期。
　　【用法】水煎服。