電腦族必看，各種保護(hù)眼睛的方法

威靈仙/于鄭州

保護(hù)眼睛——網(wǎng)頁(yè)背景顏色設(shè)置方法

眼科醫(yī)生建議電腦屏幕不要用白色，因?yàn)榘咨珜?duì)眼睛的刺激是最大的，最損傷視力！推薦的顏色是柔和的淡綠色！也有人叫做綠豆沙色。只要稍微設(shè)置一下，就能讓你電腦上的窗口從白花花的顏色變成淡淡的綠色。

按HSU 設(shè)置為：色度(HUE) 85  飽和度(SAT) 123  亮度 205

三原色RGB設(shè)置為：紅199 綠237 藍(lán)204

RGB十六進(jìn)制：紅C7  綠ED  藍(lán)CC 淡綠色（豆沙色）：#C7EDCC

保護(hù)眼睛（改變窗口顏色，網(wǎng)頁(yè)和Pdf背景顏色） 

XP系統(tǒng)：

1，右擊桌面，選擇屬性－外觀－高級(jí)

2，在項(xiàng)目那欄選“窗口”，再點(diǎn)顏色－其它，然后把色調(diào)設(shè)為85，飽和度設(shè)為90，亮度設(shè)為205。

3，單擊 添加到自定義顏色，一直確定。

win7系統(tǒng)：

1，桌面點(diǎn)鼠標(biāo)右鍵，選擇 個(gè)性化 - 窗口顏色 - 高級(jí)外觀設(shè)置

2，項(xiàng)目欄選“窗口” - 再點(diǎn)后面的“顏色” - “其他”，按上面XP設(shè)置方式一樣進(jìn)行設(shè)置就是了。

OK，現(xiàn)在我們的窗口顏色就是極具保護(hù)視力的嫩綠色了。

PDF格式背景改變方法：

點(diǎn)擊 編輯 －》首選項(xiàng)－》輔助工具－》選中“替換文檔顏色”和“自定義顏色”－》將背景顏色改成你想要的背景顏色。

網(wǎng)頁(yè)背景顏色改變：

IE瀏覽器顏色設(shè)置：

打開(kāi)IE，點(diǎn)擊工具，點(diǎn)Internet選項(xiàng)，點(diǎn)右下角的輔助功能 ，然后勾選忽略網(wǎng)頁(yè)中指定的顏色。這一操作有可能影響網(wǎng)頁(yè)顯示效果，意思就是別的顏色的字現(xiàn)在都是嫩綠色了，不過(guò)看起來(lái)很養(yǎng)眼，然后點(diǎn)確定退出?，F(xiàn)在你就會(huì)發(fā)現(xiàn)屏幕已經(jīng)變成淡淡的綠色了。這個(gè)顏色會(huì)比白色柔和許多，剛開(kāi)始可能你還有些不適應(yīng),但確實(shí)對(duì)我們的眼睛有好處,建議大家試一下。如不太習(xí)慣的話可以把勾去掉就是了。

chrome瀏覽器顏色設(shè)置：

安裝應(yīng)用：Change Colors，然后在其選項(xiàng)中修改網(wǎng)頁(yè)顏色和字體。https://chrome.google.com/extensions/detail/jbmkekhehjedonbhoikhhkmlapalklgn?hl=zh-cn

FireFox瀏覽器顏色設(shè)置：

1、打開(kāi)火狐瀏覽器，最上面一排的菜單上，選擇：工具（T）/選項(xiàng)（O），出來(lái)一個(gè)選項(xiàng)框。

2、選項(xiàng)框中頂部有一排圖標(biāo)，點(diǎn)一下第三個(gè)藍(lán)色地球的圖表（文字提示為“內(nèi)容”）。

3、選項(xiàng)框的右側(cè)偏下，有“高級(jí)”和“字體”兩個(gè)選項(xiàng)，分別點(diǎn)擊之后，自定義字體大小和文字及背景的顏色即可！建議黑色背景淺色文字+大字體。

注意：一定要分別取消兩個(gè)選項(xiàng)卡中的“允許頁(yè)面選擇顯示字體而無(wú)需使用上面的設(shè)置”以及“允許頁(yè)面選擇顯示字體而無(wú)需使用上面的設(shè)置”前面的對(duì)勾。否則，設(shè)置不會(huì)生效的。然后確定即可。

其他方法：下載360安全衛(wèi)士，從“功能大全”中下載360健康精靈、360眼睛衛(wèi)士。

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