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來自: 大道至簡64382 > 《健康》
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睡眠與健康
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你會睡覺嗎?不可不知的最有利于健康的睡眠知識?。?/a>
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秋季睡眠有“八忌”
秋季睡眠有“八忌” 睡眠是人們恢復體力,保證健康,增強機體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽,人們睡眠的氣象條件大為改善,但如果不適當加以注意,睡眠質量將會大受影響。所以,秋季睡眠...
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