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【強效瘦身——蘋果牛奶窩雞蛋】

 小灬薇 2012-09-22

【強效瘦身——蘋果牛奶窩雞蛋】原料：蘋果、牛奶、雞蛋。做法：1.蘋果切塊，然后放水煮熟；2.加入牛奶和雞蛋，雞蛋是窩熟的。減肥原理：牛奶所含的鈣質是加快脂肪燃燒的重要營養(yǎng)物質，而蘋果也是能飽腹不發(fā)胖的超級食物。

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