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雙腳多走路，防百病纏身

 大雁知識(shí)庫 2012-09-21

雙腳多走路，防百病纏身

【雙腳多走路防百病纏身 】 核心提示：很多人都抱怨自己工作繁忙，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，其實(shí)你每天的“步行”就是最簡單的運(yùn)動(dòng)。專家說，世界上最好的運(yùn)動(dòng)之一就是步行。如果步行得法，則能起到很好的養(yǎng)生保健作用。小編教你“步行養(yǎng)生法”，一起來輕松養(yǎng)生。
 

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