導(dǎo)讀：迷人笑容從美麗牙齒開始，現(xiàn)代社會(huì)已不再流行笑不露齒，但美女們開懷大笑總露出一口黃牙的話也確實(shí)尷尬無比，天天都雷打不動(dòng)遵循飯后刷牙，睡前刷牙，但就是越刷越黃有沒有，快來看看牙齒越來越黃是什么原因，有哪些實(shí)用的美白牙齒方法?

雪白、整潔、堅(jiān)固的牙齒不僅給人增添美感，而且能預(yù)防和減少消化系統(tǒng)疾病，讓你的美由內(nèi)而外地散發(fā)出來。大笑無尷尬，美白牙齒刻不容緩。

▲牙齒為什么這么黃?

★牙齒發(fā)育過程中形成，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會(huì)使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙

★于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒變黃或變黑。

★如果飲用水中含氟過多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，當(dāng)氟濃度超過百萬分之一時(shí)，就會(huì)影響牙胚的鈣化過程，牙齒表面發(fā)黃，凹凸不平，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經(jīng)壞死與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。#p#副標(biāo)題#e#

牙齒黃怎么辦 教你牙齒美白小竅門

▲日常牙齒美白方法：

★小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。

★檸檬汁雪白牙齒，每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有雪白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。

★橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細(xì)末，天天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒雪白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。

★醋可除牙垢煙漬的小竅門 常常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。#p#副標(biāo)題#e#

牙齒黃怎么辦 教你牙齒美白小竅門

★墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，這樣能夠讓黃牙變白。

▲日常牙齒美白方法，想要牙齒美白多吃Vc類護(hù)齒食物。如果缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。

★芹菜：幫你的牙齒進(jìn)行大掃除，讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。

★乳酪：乳酪鈣的良好來源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅(jiān)固。

★綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

★洋蔥：能多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。#p#副標(biāo)題#e#

牙齒黃怎么辦 教你牙齒美白小竅門

★香菇：所含的香菇多醣體可以口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

★無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

★薄荷：緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。

★天然礦泉水：它是氟的天然來源，可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅(jiān)固牙齒。

★蜂蜜：蜂蜜中含有一種酶，可以損害牙齒和造成齲齒的細(xì)菌活動(dòng)。