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摘要：美白，絕非不自然的漂白，而是積極地避免肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)，令肌膚健康，散發(fā)自然白皙的光澤。所以，除了烈日當(dāng)頭需加強(qiáng)防曬外，一年四季都需進(jìn)行美白工作，抵御不同的紫外線。以下是小編美白肌膚的十個小竅門：
3．只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后都應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕柔的動作擦拭身體之后，用溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些護(hù)膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減輕燥熱不舒服的感覺。 4．將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維生素C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間的蘆薈膠質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，可改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5．舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處于壓力下的肌膚需要特別的照顧。在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在舒緩的音樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，可舒緩疲憊的身心。 6．不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出；而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
7．并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，要依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。 8．紫外線長期照射，會導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎，甚至使眼角膜受損。保護(hù)方法是戴上有透明或深色濾鏡片的紫外線濾鏡。使用眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
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