秘方一

主材：白芷50g，白術(shù)50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g，白茯苓100g

做法：將上述材料研成粉末。

用法：晚上睡覺前，再用冷開水調(diào)和敷臉，40分鐘左右，這期間可以做任何事情。如果皮膚允許(即沒有出現(xiàn)無法忍受的紅辣)，可以連用3天，停一天，皮膚有所改善后可改為間隔1-2天用一次。

主治：面黃，面上色斑。

注意事項：如果用后不適請停用，畢竟是藥物！還需要提醒的是，用完面膜后按照平常護膚程序使用其他護膚品，注意補水保濕。

小編的話：這幾味藥在中藥店都是最常見的中藥，拿了方子去藥店，藥師都很快就會配好，一點都不麻煩。白茯苓去黃效果很好，但要注意一點，研末的時候研3遍才夠細(一般的中藥店都有研磨機)。

秘方二

主材：蜂蜜15毫升，雞蛋一個，脫脂牛奶50毫升，檸檬汁一茶匙，面粉少許

做法：先在面粉中加入雞蛋，攪拌均勻，后加入牛奶、蜂蜜以及檸檬汁再次攪拌即可。 

用法：均勻涂于臉上，15分鐘后先以溫水沖洗干凈，再用冷水洗臉。

主治：肌膚暗黃、 粗糙

注意事項：溫水、冷水可反復(fù)交替數(shù)次，這樣更有助于收縮毛孔。

小編的話：據(jù)說這種面膜是印度一位王妃發(fā)明的，可凈化、滋潤肌膚，使肌膚變得白皙透明、柔軟細致。

秘方三

主材：白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，

做法：研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中。

用法：每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。

主治：氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著

小編的話：這是一種流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方，據(jù)明代(16世紀(jì))醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載：“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”，后來四處流傳。

秘方四

主材：綠豆、牛奶、面膜紙一張

制法：先將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，并攪拌成糊狀。 

用法：將調(diào)好的面膜敷于面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之后再將面膜在面部抹勻，并敷一張略濕潤的面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發(fā)過快。一般一周使用一次，如果是干性皮膚，建議10天一次。

主治：干燥缺水有痘肌膚

注意事項： 面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。30分鐘左右就可以將面膜洗掉了。

小編的話：綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功?！侗静萸笳妗吩唬骸熬G豆味甘性寒，據(jù)書備極稱善，有言能厚腸胃、潤皮膚、和五臟及資脾胃，按此雖用參、芪、歸、術(shù)，不是過也。”

秘方五

主材：蘆薈葉、黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉

制法：將蘆薈葉去刺洗干凈，將黃瓜切成三厘米左右的段。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

用法：把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。

主治：有斑、油性但無光澤肌膚

注意事項： 最好選三指寬二指長左右、面帶斑點的蘆薈葉 

小編的話：據(jù)傳這是古代公主御用的蘆薈珍珠粉面膜哦！

【附】專家有話說

人體每天皮膚無形蒸發(fā)掉600毫升水，呼吸帶出去也是600毫升，大小便排泄要喪失1400毫升水，總共大約2500毫升左右。尤其皮膚是人體最大的器官，缺水時很多毒素淤積于皮內(nèi)一些色素斑，痤瘡就是由此而來。這就需要有夠量的水把人體的毒素從排泄管道沖刷出去。如果喝水不足，毒素未能及時排掉，人體的內(nèi)環(huán)境就會紊亂，從而引發(fā)多種疾病。

另外，人體的70%是水分。如果缺水、皮膚就不會潤澤。

所以，Ladies們每天一定要少量多次地喝涼水或溫開水，這樣的身體的水生物活性很高，能在體內(nèi)充分發(fā)揮作用，尤其是早晚。胃寒者飲溫開水，胃熱者則飲涼開水。大量喝茶、喝粥、喝湯都會有很好補水作用。

專家還強調(diào)，經(jīng)常保持皮膚清潔也是中醫(yī)美容中十分倡導(dǎo)的，因為它對完善和發(fā)揮皮膚的排毒及抗菌功能也很重要，但一定要選用刺激性小的潔面乳，讓皮膚保持弱酸性。跟據(jù)個人體質(zhì)慎重選擇保健品。人們往往是跟著產(chǎn)品宣傳力度和廣告的”輿論導(dǎo)向”走，很少考慮過它是否適合自己，或許從來就沒有想過適合不適合。認為保健品嘛，對誰都一樣，沒有壞處。結(jié)果往往是花一把錢卻沒得到自己期望的“奇跡”，有時還帶來副作用。

每一個人的身體狀況大相徑庭，即有中醫(yī)所說的寒、熱、虛、實各種不同的體質(zhì)。比如說面色不好，有的人是因脾虛，而有人是腎虛，因而出現(xiàn)同一種保健品效果不一的結(jié)果。因此，需要服用的保健品其中所含成分一定要與體質(zhì)對路才見效果。如果你覺得哪能一種保健品對自己有效，那可能就是“有的放矢”了。

此外，平時在生活中盡量遵循“膳食平衡原理”，摒棄吸煙、酗酒等不良習(xí)慣保持足量的睡眠和適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，以緩解快節(jié)奏的生活和工作給人們帶來的精神緊張壓力。