伏兔穴 

       中國(guó)針灸界泰斗，87歲的國(guó)醫(yī)大師賀普仁用近70年的臨床經(jīng)驗(yàn)，記錄了針灸治療300多種病癥最簡(jiǎn)易的獨(dú)穴秘法！所謂獨(dú)穴就是一個(gè)穴位治一個(gè)病。300多個(gè)穴位能治療300多種常見疾病。

        賀普仁獨(dú)穴秘法之伏兔穴治療腰胯痛。針刺伏兔穴治腰胯痛的絕招，排在《一針一得》秘籍中第四秘的第24條：“腰胯痛：針?lè)醚ā！?/span>

尋找伏兔穴：

    伏兔穴簡(jiǎn)易取法：用手掌根部放在患者膝蓋骨最高處，然后整個(gè)手掌放平，中指尖所在位就是伏兔穴。

砭石保健法：

伏兔穴是足陽(yáng)明經(jīng)穴位，陽(yáng)明經(jīng)屬胃。這個(gè)胃經(jīng)上的穴位治療腰胯痛似乎有點(diǎn)不搭邊。可賀老認(rèn)為，胃經(jīng)多氣多血，刺激胃經(jīng)上的伏兔穴，就能加強(qiáng)氣血的運(yùn)行，濡養(yǎng)腰部的神經(jīng)經(jīng)絡(luò)，減輕疼痛。所以，可用砭石或者點(diǎn)按伏兔穴對(duì)于治療腰痛，有一定的輔助治療和保健的效果。

艾灸保健法：

    如果說(shuō)除了腰部不舒服以外，還特別怕冷，因?yàn)橐话阊康募膊?，受寒的比較多，因此很多人腰部怕冷。賀老認(rèn)為這時(shí)可以用艾條溫和灸，讓艾條燃著的一端接近伏兔穴部位的皮膚，注意最好將此處的皮膚暴露出來(lái)進(jìn)行艾灸，每次10-15分鐘，每天1-2次。

 頭臨泣、聽宮穴 

        針灸最顯著的功效之一就是緩解疼痛，只要不是骨折引起的疼痛，施完針灸后都可以馬上緩解痛感。疼痛是人體接受刺激后而產(chǎn)生的一種感覺(jué)反應(yīng)。中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”，氣血運(yùn)行出了問(wèn)題，就可能導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。針對(duì)臨床中常見的偏頭疼問(wèn)題，賀老推薦大家用手指按壓頭臨泣進(jìn)行緩解。

        臨床中因肩背痛而針灸的患者人數(shù)眾多。賀老的獨(dú)門秘籍《一針一得》中指出，聽宮穴可以治療肩背痛。我們張開嘴的時(shí)候，耳屏前會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的坑，這個(gè)位置就是聽宮穴。聽宮穴在針刺的時(shí)候不可進(jìn)針太深，一定要讓專業(yè)的針灸大夫施針。也可以進(jìn)行指壓按揉。

   風(fēng)府穴 

中醫(yī)認(rèn)為，膝痛是因?yàn)轱L(fēng)寒濕邪乘虛而入，侵襲膝部并留住關(guān)節(jié)之內(nèi)而引發(fā)疼痛。因此治療膝痛，賀老認(rèn)為得祛風(fēng)。而當(dāng)風(fēng)邪侵襲人體時(shí)，首先攻擊的地方就是風(fēng)府穴。因此賀普仁獨(dú)穴秘法之風(fēng)府穴治療膝痛。針刺風(fēng)府穴治膝痛的絕招，排在《一針一得》秘籍中第四秘的第46條：“膝痛：風(fēng)府?！?/span>

專家：賀普仁  國(guó)醫(yī)大師  國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)醫(yī)藥項(xiàng)目代表性傳承人

            程海英  國(guó)醫(yī)大 師賀普仁教授的學(xué)術(shù)繼承人  北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師