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來自: 小雨點(diǎn)A385 > 《曲黎敏》
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攥拳怒目曾氣力!
三口氣增力功,舉手投足,關(guān)節(jié)有聲,氣力大增(下)
三口氣增力功,舉手投足,關(guān)節(jié)有聲,氣力大增(下)5、兩手變?nèi)?,拳心向上,收身回拉,左腳收成虛步,拳至腹部時(shí),后轉(zhuǎn),拳變立掌前推至右弓步。6、全力回拉,拳至腹前時(shí),左轉(zhuǎn)體九十度,慢慢呼出久閉...
視頻:·古傳《八段錦》之第七式 攢拳怒目爭氣力
視頻:·古傳《八段錦》之第七式 攢拳怒目爭氣力。
養(yǎng)生一起練:八段錦之?dāng)€拳怒目增氣力
養(yǎng)生一起練:八段錦之?dāng)€拳怒目增氣力。
禪秘易筋經(jīng)【第四勢(shì)】
略略停頓,即運(yùn)力將拳緊緊握攏,以至極度,兩臂同時(shí)向前伸去,位置雖不能伸前若干,但氣力則完全前注(圖4-4)。停頓片刻,則將拳放松,...
八段錦 第七式 攢拳怒目增氣力
八段錦 第七式 攢拳怒目增氣力。
從頭到腳說健康---攥拳怒目增氣力續(xù)
從頭到腳說健康---攥拳怒目增氣力續(xù)。
34《從頭到腳說健康Ⅱ》攥拳怒目增氣力(二)
八段錦第七式攢拳怒目爭氣力
八段錦第七式攢拳怒目爭氣力。
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