曬后肌膚護(hù)理方法一：睡美容覺
睡覺美容是常說一種的護(hù)膚方法，充足的睡眠讓人看起來比較有精神，有氣色，可以為肌膚進(jìn)補(bǔ)，達(dá)到補(bǔ)給及修護(hù)的功能，有助于實(shí)現(xiàn)皮膚的變白，正常的作息對(duì)肌膚的健康非常重要，平時(shí)就要注意休息，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

曬后肌膚護(hù)理方法二：健康的飲食
飲食是健康的一部分，每天要攝入一定量的食物，才能為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，日常多攝取含有維生素的果蔬，可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，有效改善皮膚組織，抑制色素的沉著，增強(qiáng)皮膚的活力和彈性，還原健康的皮膚。

曬后肌膚護(hù)理方法三：揉捏或者按摩肌膚
對(duì)曬后的肌膚進(jìn)行揉捏或者按摩可以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助細(xì)胞的再生。先是用適量的潔面乳在手掌打出泡泡沫，然后將它涂抹于面部，按摩5-10分鐘，進(jìn)行適度的輕柔按摩，有助于祛斑，增白皮膚。

曬后肌膚護(hù)理方法四：早晚潔膚
夏天肌膚容易出油，很多油脂都會(huì)附和在皮膚表面，然而對(duì)它進(jìn)行清洗很有必要，每天早晚要潔膚，使用一些潔面產(chǎn)品，深入肌膚，清除毛孔內(nèi)的臟物，徹底清潔肌膚，之后又鋪上一些爽膚水來潤(rùn)澤肌膚，使皮膚顯得透亮。

曬后肌膚護(hù)理方法五：曬后補(bǔ)水
曬后的肌膚往往處于缺水的狀態(tài)，需要及時(shí)的為肌膚補(bǔ)充水分，使用一些具有補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)水分，滋養(yǎng)肌膚，可見補(bǔ)水保濕事關(guān)重要，況且在這樣的情況下進(jìn)行美白，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

曬后肌膚護(hù)理方法六：冰鎮(zhèn)護(hù)膚
裸露在太陽下的肌膚，容易被灼傷，出現(xiàn)紅腫、暗黃、變黑等現(xiàn)象，這時(shí)候使用冰塊或者化妝水來敷臉，可以降低皮膚表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩被灼傷的皮膚，令肌膚清涼干爽，能夠恢復(fù)曬后肌膚的活力和彈性。