養(yǎng)生：醫(yī)生絕對不會碰的七種食品

　　題目： 由于蘋果樹單個嫁接的，因此每顆蘋果都有自已獨(dú)特的味道。正由于這個，蘋果的抗害蟲能力不強(qiáng)，經(jīng)常需要噴灑農(nóng)藥來預(yù)防蟲害。加上蘋果是所有水果中最輕易吸取農(nóng)藥的水果。解決辦法：購買有機(jī)蘋果。小貼士：假如你覺得有機(jī)蘋果太貴，買網(wǎng)傳統(tǒng)蘋果后，確保洗干凈之后一定要往皮食用。

　　題目： 根菜類蔬菜輕易吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑與殺菌劑。很多人以為土豆闊別農(nóng)藥，實(shí)在不是，在生長期農(nóng)民會噴上除草劑以防止刨土豆的時候有過多的草類蔓生植物。之后，土豆又會經(jīng)過處理以防止發(fā)芽。解決辦法：選擇有機(jī)土豆。網(wǎng)傳統(tǒng)土豆的農(nóng)藥通過洗時根本沒用的。

養(yǎng)生：醫(yī)生盡對不會碰的食用品

　　題目： 罐子里樹脂含有雙酚，這是一種引起生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病癥的合成雌性激素。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人體內(nèi)的雙酚水平都超量，抑制精子生長或是損害染色體。每升的罐裝番茄中就有50微克的多酚，足以影響到人體的健康。解決辦法：選擇玻璃瓶裝的番茄醬。

養(yǎng)生：醫(yī)生盡對不會碰的食用品

　　題目： 牛天生是食草動物，但為了讓牛長的更快，現(xiàn)在很多都以玉米或是大豆作為牛的飼料。研究發(fā)現(xiàn)，食草牛肉富含β-胡蘿卜素、維他命E、歐米茄3贅肉酸、共軛亞油酸、鈣、鎂、鉀等有益物質(zhì)。解決辦法：選擇食草牛肉，通常標(biāo)簽上會寫清楚。

養(yǎng)生：醫(yī)生盡對不會碰的食用品

　　題目： 研究發(fā)現(xiàn)，袋子中的化學(xué)物包括全氟辛酸，而這物質(zhì)輕易導(dǎo)致不孕、肝癌、睪丸癌和胰臟癌病癥。微波會引起這些化學(xué)物蒸發(fā)進(jìn)進(jìn)爆米花從而進(jìn)進(jìn)機(jī)體。解決辦法：選擇通過老式方法爆出來的爆米花。

養(yǎng)生：醫(yī)生盡對不會碰的食用品

　　題目： 大自然不會把鮭魚趕到圍欄飼養(yǎng)，也不會給鮭魚喂大豆、家禽糞便等。圈養(yǎng)鮭魚ORGNITU維生素D含量就會少了很多，卻含有大量污染物，比如致癌物、多氯聯(lián)苯、溴化的阻燃劑與殺蟲劑。解決辦法：選擇吃野生阿拉斯加鮭魚。

養(yǎng)生：醫(yī)生盡對不會碰的食用品

　　題目： 牛奶制造者會用上牛生長素來促進(jìn)牛奶生產(chǎn)，但這種激素也會引起奶牛乳房的感染，甚至導(dǎo)致牛奶發(fā)膿，讓牛奶中的類似胰島素成分增加。這對于人類來說，高水平的胰島素樣生長因子輕易導(dǎo)致乳癌、前列腺癌和結(jié)腸癌。

　　解決辦法：選擇沒有牛生長素的或沒有人工激素的牛奶，最好的有機(jī)奶。