 (1)常吃海藻類：如海帶、紫菜和昆布等，其膠質(zhì)能促使侵入血液中的放射物質(zhì)隨同糞便排出體外，減少了放射疾病的發(fā)生。  (2)常飲豆類湯：豆類湯幫助體內(nèi)多種毒物的排泄，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的新陳代謝。  (3)常吃菌種植物：尤其是黑木耳的特殊成份，具有清潔血液和解毒的功能，可幫助肖化棉、麻、毛類纖維物質(zhì)。  (4)生食蔬菜水果：蔬菜水果所含的豐富酵素，是最天然的解毒劑。如胡蘿卜，可與重金屬汞結(jié)合，生成新物質(zhì)排出體外。又如大蒜中的特殊成份可使體內(nèi)鉛濃度下降。總之，吃健康排毒餐，能讓您永無生病的后顧之憂。 |
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