1.發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛

　 2.頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕
口腔部位

  　3.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效

　　4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了

  　5.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；

　　6.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；

　　7.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了

  　8.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了

　　9.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
 
　　10.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來

　　11.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小
 

　　12.側(cè)臥按摩可以治療鼻塞，左側(cè)鼻塞面向右躺下，右側(cè)鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。

喉部
　　13.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了

　　14.打嗝時就喝點醋，立竿見影

　　15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯

皮膚

　　1.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤

　　2.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了

　　3.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚

　　4.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著


足部
　　1.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳


腰
   　1.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生

 　　2.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康；　
 
　　 3.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老

 　　4.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳

 　　5.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝；　

 　　6.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；


生活常識

   1.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會損害牙齒健康；

　 2.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效；　

 　3.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用；

 　4.及時補充水分但應(yīng)少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對腸胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）水；

   5.空調(diào)室內(nèi)溫差不宜超過5℃，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24℃以下；

   6.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應(yīng)適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要；

 　7.吃大蒜、洋蔥可以預(yù)防前列腺炎、前列腺增生。

   8.女生冬天感到肢體寒冷是腎陽虛的表現(xiàn)，可以買一些黃芪泡水喝，如喝一段時間后感到口干，陽氣恢復正常停一下然后反復如此飲用，效果不錯。

　9.蜂蜜和大蔥不可同吃，會引起中毒。
  
  10.香椿做的食物最好不要多吃，會引起胃腸不舒服。

　11.青蘿卜與胡蘿卜不能同吃，會引起中毒。

  12.冬吃蘿卜，夏吃姜，每天適量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是對感冒有效。


衣物護理
　　1.吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來。

　　2.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷。

　　3. 在衣領(lǐng)和袖口處均勻地涂上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬?！?BR>
　　4.毛衣袖口或領(lǐng)口失去了彈性，可將袖口或衣領(lǐng)在熱水中浸泡20分鐘，晾干后即可恢復彈性。


手部飾品

　　1.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法


衛(wèi)生清潔

　　1.巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；

　　2.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；

　　3.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；

　　4.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電

　　5.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨腳了；

　　6.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久；

　　7.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用

　　8.皮鞋或包的皮子放久了發(fā)霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可

  　9.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。

　　10.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰干，就放在太陽下曬，即可潔白干凈

　　11.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳

　　12.洗衣服領(lǐng)口：在領(lǐng)口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因為人的汗液中含蛋白質(zhì)，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。

　　13.使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水里半小時左右取出，可使牙刷經(jīng)久耐用。

　　14.壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫水浸泡，放置4.5小時，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很干凈。