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失眠可按的穴位

自導(dǎo)航 2012-07-20

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【失眠——中醫(yī)稱“不寐”】
可在每晚睡前用熱水泡腳后端坐床上，先用右手手掌拍打左腳的涌泉穴120次，再用左手手掌拍打右腳的涌泉穴120次，每次拍打的力度均以感到微微脹痛為宜，堅(jiān)持一段時間即可驅(qū)除失眠，安然入睡。（失眠傷不起，趕快分享給你身邊失眠的朋友吧?。?

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