專家表示，懷孕期間的口腔衛(wèi)生應(yīng)該做得比平時(shí)更好。因?yàn)橐惶熘泻芸赡軙?huì)吃很多東西，如果不及時(shí)把食物殘?jiān)謇淼?，蛀牙的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，還要保證每次吃東西后，都用醫(yī)生專門指定的漱口水漱口。

　　3、整天躲在屋子里導(dǎo)致缺鈣

　　孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會(huì)受到傷害，也會(huì)殃及胎兒的牙齒。孕婦在補(bǔ)鈣的同時(shí)，不妨多到戶外散散步，既鍛煉身體，又可以從陽(yáng)光中獲得維生素D，參與體內(nèi)鈣的合成。為了牙齒的健康，除了每天使用有品質(zhì)保證的含氟牙膏外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氟片，吃些含氟食物，如海魚和茶水含氟量很高。

　　小編建議

　　因此，小編在這里要提醒各位新媽咪，不要因?yàn)閼言辛耍兊脩卸杵饋?lái)，務(wù)必堅(jiān)持勤刷牙的好習(xí)慣，注意及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)，并且適量進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓身體呼吸，保證擁有強(qiáng)健的體格。

　　二、解決牙齦出血與蛀牙

　　牙齦出血

　　牙齦炎和牙周炎：女性在懷孕后，體內(nèi)的雌性激素水平明顯上升，尤其是黃體酮水平上升很高，會(huì)使牙齦中血管增生，血管的通透發(fā)性增強(qiáng)，容易誘發(fā)牙齦炎，這被稱作“妊娠期牙齦炎”。

　　研究證實(shí)，懷孕前未患牙齦炎的女性，其懷孕后患“妊娠期牙齦炎”的比例和嚴(yán)重程度均大大降低；而在孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性，懷孕后炎癥會(huì)更加嚴(yán)重，牙齦會(huì)出現(xiàn)地生、腫脹，出血顯著，個(gè)別的牙齦還會(huì)增生至腫瘤狀，稱為“妊娠期齦瘤”，極容易出血，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)妨礙進(jìn)食。另外，患者牙周袋中細(xì)菌毒性增加，對(duì)牙周骨組織的破壞也加重，往往引起多顆牙齒的松動(dòng)、脫落。如果是中、重度的牙周炎，孕婦生出早產(chǎn)兒和低體重兒的機(jī)會(huì)也會(huì)大大增加。

　　小編建議

　　因此，各位媽咪在懷孕以前應(yīng)該進(jìn)行牙齦炎和牙周炎的檢查和治療，并注意調(diào)整自身的內(nèi)分泌平衡，辛辣、酒等食物盡量少吃。

　　蛀牙

　　孕前生理的改變和飲食習(xí)慣的變化，以及對(duì)口腔護(hù)理的疏忽，常常會(huì)加重蛀牙病情的發(fā)展。一旦爆發(fā)急性牙髓炎或根尖炎，不但會(huì)給孕婦帶來(lái)難以忍受的痛苦，而且服藥不慎也會(huì)給胎兒造成不利影響。另外有調(diào)查證明，母親患有蛀牙，生出的小寶寶患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母親是嬰兒口腔中致蛀牙細(xì)菌的最早傳播者。

　　小編建議

　　要消滅蛀牙，平時(shí)的口腔衛(wèi)生馬虎不得。對(duì)于大腹便便的孕婦來(lái)說(shuō)，雖然有時(shí)難免行動(dòng)不便，但口腔的細(xì)菌不會(huì)因?yàn)槟愕牟槐愣菁俚摹Ｒ虼?，懷孕前后要注意保持口腔清潔，治愈蛀牙，這無(wú)論對(duì)自己，還是對(duì)小寶寶都是有極有好處的。

　　三、兩個(gè)對(duì)策應(yīng)付智齒和口腔衛(wèi)生

　　阻生智齒

　　阻生智齒是指口腔中最后一只磨牙(俗稱“后槽牙”)，由于受頜骨和其他牙齒的阻礙，不能完全萌出，造成部分牙體被牙齦所覆蓋。以下頜第三磨牙最為常見(jiàn)。阻生智齒的牙體與牙齦之間存在較深的間隙(醫(yī)學(xué)上稱為“盲袋”)，容易積留食物殘?jiān)瑢?dǎo)致細(xì)菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性癥，就是通常說(shuō)的“智齒冠周炎”。由于智齒多在l8歲以后萌出，且智齒冠周炎又最容易發(fā)生在20~35歲之間，而這個(gè)年齡段恰好是育齡女性選擇懷孕的時(shí)間，所以要想防治這種病的發(fā)生，就應(yīng)該在孕前將口腔中阻生智齒拔除。

　　口腔衛(wèi)生

　　有懷孕的打算了，就應(yīng)當(dāng)?shù)?A target=_blank keycmd="null">口腔科做口腔衛(wèi)生狀況檢查，接受口腔常見(jiàn)病都與口腔的衛(wèi)生狀況密切相關(guān)，您需要知道如何正確地刷牙和使用牙線，以孕期如果患口腔科疾病，何時(shí)進(jìn)行治療是安全的等等。

　　小編建議

　　正常人每半年檢查一次牙齒。而小編覺(jué)得，孕婦最好三個(gè)月作一次口腔檢查。因?yàn)樵谐跆浩鞴俜只?，容易受到消炎藥、麻醉藥的影響；孕末子宮較為敏感，易受到外界刺激而收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。所以，有口腔疾病者要在胎兒3個(gè)月到6個(gè)月期間進(jìn)行治療。