視頻：肚皮舞基礎教學：胯部的練習(中)http://www. 發(fā)布日期：2011-06-27 14:21 喜樂樂網(wǎng)
胯部的深入練習(上) 你夢想過穿上性感亮麗的肚皮舞服裝大秀舞姿嗎？你想通過舞蹈來健身減肥嗎？這套肚皮舞節(jié)目是最好的選擇，我們們從肚皮舞的基礎講起，通過頭、頸、腰、手、胸、腿、胯等各部分的練習，使你逐步掌握肚皮舞的要領。來，跟著弘鈺老師的節(jié)奏，讓我們跳起來吧。 弘鈺：《健與美》封面女郎，《尚舞》雜志尚舞女郎，央視《開心辭典》特邀健身舞蹈嘉賓，《健身節(jié)拍》特約電視教練……她的健身課程授課面廣，親和力強，獨具特色；她是把舞蹈及健身完美結合的典范，在近幾年的全國肚皮舞大賽中，幾乎囊獲了全部獎項。
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