介紹北京水蜜桃
果品的詳細描述 成熟的水蜜桃略呈球形,表面裹著一層短短的絨毛,青里泛白,白里透紅,看起來非??蓯?,誘人。 北京水蜜桃的皮很薄,果肉豐富,宜于生食,入口滑潤無渣。剛熟的桃子硬而甜,而熟透的桃子軟而多汁。 功效 水蜜桃營養(yǎng)豐富:肉甜汁多,含豐富鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量,古人相傳常吃桃子能“益顏色”,原因可能在此。 水蜜桃營養(yǎng)豐富:肉甜汁多,含豐富鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量,古人說,常吃桃子能“益顏色”,原因可能在此。桃子的貢獻,除了桃肉能養(yǎng)血美顏,當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。中醫(yī)有一條藥方,名為五仁湯,能潤腸通便、活血通,成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁,對于大便燥結(jié),肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是,桃仁能活血,經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥,既能強壯滋補,又能調(diào)節(jié)血糖水平。 營養(yǎng)成分: 1. 富厚的維他命C以及大量的人的身體所需要的纖維素、胡蘿卜素、西紅柿黃素、紅素及多種微量元素。 2. 此中硒、鋅等含量均較著高于其他生果,還含有蘋果酸、寧檬酸等身分 桃還含有大量果膠。 3、桃子的營養(yǎng)成分為:每100克桃子的可食部分中,能量為117.2—7.7千焦,約含蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克,鈣8毫克,磷20 毫克,鐵10毫克,維生素A原(胡蘿卜素) 60微克。維生素B1 30微克,維生素B2 20微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克。 清洗方法: 桃子表面絨毛不易清洗,可用兩種法: 1)抓一撮細鹽涂在桃子表面,輕搓幾下,用清水沖洗干凈即可。 2)用堿水浸泡片刻,不用搓,桃毛就能下來。 |
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