三、快樂人生應(yīng)有遠(yuǎn)景 —你能看多遠(yuǎn)，你就能走多遠(yuǎn)
問題三：你對你的人生做過

目標(biāo)管理嗎？
　　
　　 如果你對人生的方向完全沒有
目標(biāo)，你將會變得很悲慘，而且無法達(dá)成
更美好的生活。你的人生遠(yuǎn)景在心中一定
要如水晶般清澈。你要非常仔細(xì)地檢視你
的遠(yuǎn)景目標(biāo)，通過你的感官、感覺將你的
遠(yuǎn)景內(nèi)在化，知道它的樣子、感覺、味道
和聲音?？恐泄侃v你的天生感覺﹚充分
表達(dá)你的遠(yuǎn)景目標(biāo)，你就能使它活起來，
然后讓它跟能夠幫助你的力量結(jié)合。
　　
　　人生遠(yuǎn)景有兩個重點(diǎn)：明確和想象力
。
　　 你的遠(yuǎn)景一定要很明確。清清楚楚
地把它記下來，然后你才可以執(zhí)行你的計
劃。

　　 要有堅定的信心。你要很有把握，
你的目標(biāo)和夢想在將來適當(dāng)?shù)臅r機(jī)一定會
實(shí)現(xiàn)；只要你不放棄，一定會實(shí)現(xiàn)的。請
務(wù)必明確地把你的目標(biāo)表達(dá)得更深入，你
要知道：擊中看得見的靶遠(yuǎn)比要擊中看不
見的靶容易多了。
　　
　　 目標(biāo)提供你建立自信的絕佳機(jī)會。
當(dāng)你完成一個特定的目標(biāo)時，你就會確認(rèn)
你本身的能力，并且增加你的自信心。當(dāng)
你的自信越來越多，你的能力會越來越強(qiáng)
，而能達(dá)成越來越難的目標(biāo)。

　　 培養(yǎng)以目標(biāo)為動機(jī)的習(xí)慣。當(dāng)你的
目標(biāo)完成時，在邁向遠(yuǎn)景的路上，你就更
加堅強(qiáng)、更往前一步了。
目標(biāo)的類型
短程目標(biāo)：最接近的或是下一步的目標(biāo)。這些目標(biāo)代表了可以很快達(dá)到或者不必花費(fèi)很多心力的目標(biāo)。
中程目標(biāo)：中程是介于短程和遠(yuǎn)程之間。中程目標(biāo)通常都需要幾層步驟，還有一些規(guī)劃來完成。
遠(yuǎn)程目標(biāo)：這種目標(biāo)要考慮到未來，通常都和你的工作、職業(yè)以及專業(yè)方面的目標(biāo)相關(guān)聯(lián)。遠(yuǎn)程目標(biāo)需要長遠(yuǎn)的計劃、是和你的遠(yuǎn)景一致。
　　
　　 實(shí)現(xiàn)你的遠(yuǎn)景的第一步，就是把它
寫下來。然后，決定步驟，把這些步驟作
為你的目標(biāo)。按照重要性和優(yōu)先順序?qū)⒛?br>標(biāo)寫下來，寫的越簡明越好，每個目標(biāo)都
是可以被實(shí)現(xiàn)的。知道你想要的，你的遠(yuǎn)
景和明確的步驟就會帶你到達(dá)你的目標(biāo)—
你的目標(biāo)是到達(dá)夢想的第一步。
　　
　　選擇目標(biāo)

　　 依照你的生活方式、你擅長
的事、和你喜歡做的事來選擇你的目
標(biāo)。每個目標(biāo)都要有某種重要的特質(zhì)
，才可以提供你最好的機(jī)會來達(dá)成。
目標(biāo)必須擁有的六項(xiàng)特質(zhì)
1、應(yīng)該是要被寫下、被肯定以及被分享的
2、要很實(shí)際而且可以達(dá)成的
3、可以調(diào)整而且反映改變的
4、具體而且可以衡量的
5、應(yīng)該制定完成時間
6、應(yīng)該事先設(shè)定
快樂人生目的的指導(dǎo)方針
1、必須是理想的
2、必須是充滿幻想的
3。必須是一輩子的
4、對眾人有利
5、富有挑戰(zhàn)性的
6、必須是燃眉之急
7、必須是值得的
職業(yè)生涯的定義 職業(yè)生涯---一個人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動最后結(jié)束的這一人生旅程，就是職業(yè)生涯
你一生中精力最充沛的時間
你一生中最有活力，最具創(chuàng)造力的時段
你一生中最燦爛，最具魅力的時光
與職業(yè)生涯相關(guān)的八大因素
健康：必須有健康的身體
社會階層：社會關(guān)系影響巨大
教育：不可缺少的因素
性別：男女有別
年齡：真正杰出的人除外
負(fù)擔(dān)：你必須承擔(dān)的義務(wù)
自我觀：能否客觀評價自己
地理因素：需要才能的地區(qū)更有機(jī)會
職業(yè)理想：個人對自己未來所從事的職業(yè)和發(fā)展目標(biāo)作出的想象和設(shè)計




職業(yè)生涯誤區(qū)
1、覺得沒有資格或能力從事一份更好的職業(yè)
2、因小失大
3、非你自己
4、BOSS至上
5、自我局限

※ 中國大陸90%以上的人對自己的生涯沒有進(jìn)行過規(guī)劃
※ 統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明：做過個人生涯規(guī)劃的人比沒有做過個人生涯規(guī)劃的人成功的概率增大20倍以上
※ 人個生涯規(guī)劃便是個人生活管理中的“目標(biāo)管理”
※ 要想成為一個優(yōu)秀的職業(yè)經(jīng)理人，做個人生涯規(guī)劃是必須的
個人生涯設(shè)計的四步曲： 覺醒、確立目標(biāo)、生涯策略、生涯策略評估
職業(yè)生涯評估之考慮：
你喜歡的工作到底是什么？
你的專長是什么？
現(xiàn)有工作對你的重要性是什么？
有哪些工作機(jī)會可供你選擇？
與工作有關(guān)的其它考慮是什么？
有效的個人生涯設(shè)計需要
※ 對自己及環(huán)境有充分的了解和認(rèn)識；
※ 切合實(shí)際的目標(biāo)，包括你個人的價值、興趣、能力及期望的生活型態(tài)；
※ 執(zhí)行適宜的生涯策略；
※ 不停地反饋并且修正生涯目標(biāo)，以適應(yīng)環(huán)境的改變。
講師個人的生涯規(guī)劃（一）


1956年 1999年 2026年
姓名：李慶遠(yuǎn) 性別：男 血型：A型
出生地：廣西桂林 出生年月：1956年10月1日
碩士畢業(yè)：1989年7月 主修：化學(xué)（結(jié)構(gòu)化學(xué)）
目前年齡：43歲（1999年）
死亡年齡：70歲
尚余年限：27年

講師個人的生涯規(guī)劃（二）






想象力是靈魂的創(chuàng)造力，是每個人自己的財富，是你在這個世界上唯一能夠自己絕對控制的東西。
★ 就好象橡樹從橡實(shí)發(fā)展成長，小鳥從卵中沉睡的胚細(xì)胞逐漸成長，你的物質(zhì)成就也將從你在想象中創(chuàng)造的組合計劃中成長。首先出現(xiàn)的是思想，然后再把這個思想和觀念與計劃組織起來。最后，就是把這些計劃變成事實(shí)。你將會注意到，一切是從你的想象開始。

想象能創(chuàng)造奇跡
想象是可以訓(xùn)練學(xué)習(xí)的
想象分為邏輯想象、批判想象、創(chuàng)造性想象
想象力的大小決定一個人成功的大小
只要你想到，你才能做到


　　
　　　想象力的力量可以透過視你現(xiàn)在處境的表象，透視你真正自我和未來成就的可能性。當(dāng)你在為自己的夢想實(shí)現(xiàn)用盡一切力量時，你也必須求助于更高層的意識來提升你的精力層次。這需要你讓自己處于休息及平和狀態(tài)﹙最初的狀態(tài)﹚然后在心中創(chuàng)造出你的夢想每個不同角度的視覺意象。要知道，你的心靈會敞開接納所有有益的點(diǎn)子。放松，然后隨它去吧！贏得世界，然后接受每一個會幫助你實(shí)現(xiàn)愿望的點(diǎn)子吧！　
快樂人生應(yīng)自信— 　　　當(dāng)你自己說：做不到時，那你就是做不到。
問題四：什么叫“自我暗示”？你會對自己

　　　進(jìn)行正面的“自我暗示”嗎？
　　
　　斷言:　就是宣布或陳述一個事件的
樂觀的一面；也就是在陳述一件事時很有
自信地把它講成肯定會實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你斷言某
事時，也就是把你所希望得到的結(jié)果講的
像是真的，或者說，像是一件事實(shí)。當(dāng)你
使用這個法則時，你決定要做何事﹙斷言
某件事會成真﹚，就必然會有成就﹙你所
想要得到的結(jié)果，就會在你的生命中發(fā)生
，成為一個事實(shí)﹚。
　　
　　　對于成功地使用斷言，以及為你的
生活帶來改變的主要障礙就是質(zhì)疑：這樣
做真的會有效嗎？

　　　如果你不斷地使用斷言法則，并且
誠心誠意地相信這是你應(yīng)得的，而且你有
能力達(dá)到目標(biāo)、得到你所想要的結(jié)果，那
么，你的斷言就會實(shí)現(xiàn)。
　　
　　　如果你全心全意想著負(fù)面的斷言，
那么你也會得到那樣的結(jié)果。很多失敗或
者是不快樂的經(jīng)驗(yàn)都可以追溯到負(fù)面要求
或斷言的使用，這種負(fù)面的使用常常都是
在不自覺的情況下被使用的，一些簡單但
是負(fù)面的語句一直不斷地被重復(fù)時，負(fù)面
斷言就開始動作了。
　　
　　一些負(fù)面的斷言像：“我做不
到！”“我知道我這樣做是沒用的！” “每次天氣一變化，我就會感冒。”很容易就一語成讖的。這種負(fù)面的斷言可能是從你潛意識中跑出來的，或是從你對自己的評價中引發(fā)的。這些有關(guān)你自己的負(fù)面情常會引導(dǎo)你在不知不覺中作負(fù)面的斷言，預(yù)期負(fù)面的事情發(fā)生，于是這些負(fù)面的斷言就成為你現(xiàn)實(shí)生活中失敗的經(jīng)驗(yàn)。
　　
　　　負(fù)面斷言最具破壞性的一點(diǎn)就是，
它常常是由潛意識中發(fā)生的。你會在無意
中下了負(fù)面的斷言，這些關(guān)于你對自己負(fù)
面感覺的話語，看起來似乎不會發(fā)揮什么
影響，或者好象沒什么傷害性，但是它很
可能變成負(fù)面的斷言人入侵你的思考，而
使得負(fù)面的斷言在你的生活中成真。
十二個該相信的斷言
1、我是很積極樂觀的。
2、我相信我自己，我也相信自己的能力。
3、我對生存下去的目的和理由有明確的　定義。
4、我會朝著樂觀的一面去想，而經(jīng)由我　的信仰及了解，我能達(dá)成我的目的。
　　
5、我常常想想我已經(jīng)成功了，在我的心　中我可以清清楚楚的看到我成功情形
。
6、我總是注重事件的積極樂觀面。

7、內(nèi)心的我有信心也有勇氣。

8、我的心靈是完全為我所有，這種擁有　已達(dá)到某種程度，所以我能夠控制我　的情緒、直覺以及身體。

9、我凡事都會馬上去做，抱著現(xiàn)在就做　的心情。
　　
9、我凡事都會馬上去做，抱著現(xiàn)在就做　的心情。

10、我對我的成功有一個計劃。

11、我對我的能力充滿信心，這個信心從　不動搖，而由于這樣的信心我會堅持　我所付出的努力。

12、我執(zhí)行我的計劃并且得到我想要的結(jié)　果。
　　
　　　“今天是我生命中最神圣的一天，健康、財富、愛、成功、資產(chǎn)和金錢都向我靠攏?！?br>
　　　每個早上作這個斷言可以幫助
你朝氣蓬勃地起床，并且對這一天有
著積極樂觀的態(tài)度，也對這一天有著
樂觀的期待。
　　
　　　每天專注地做下面這些斷言可以幫助你開始一個旅程，這個旅程將會使你成為你想要成為的人，并且能使你體驗(yàn)到你所想要得到的結(jié)果。

　“我以獲得勝利的心情開始這一天?！?br>　“我以一種將會成功的態(tài)度開始這一天。”
　“我以會賺到錢的心情開始這一天?！?br>
　你要改變自己的思維定式—不再是我想怎樣，而是我一定會怎樣。

據(jù)統(tǒng)計：成功人士的潛能只發(fā)揮出10～20%；
普通人士的潛能只發(fā)揮出1%左右。
成功的職業(yè)經(jīng)理人應(yīng)發(fā)掘自己的潛能；
成功的管理者應(yīng)發(fā)掘部屬的潛能。

用人三個檔次：1）無法用盡他的能力
2）用盡了他的能力
3）發(fā)掘他的潛能并應(yīng)用之

潛 能 練習(xí)
不要考慮“想要說什么”，有什么說什么
不要作計劃，不要在行為前考慮
停止批評、責(zé)備自己
養(yǎng)成大聲說話的習(xí)慣
直接表達(dá)愛憎好惡

三分鐘超覺靜思法
1）調(diào)整呼吸，放松
2）念動真言，
自我暗示
3）收功


潛意識是我們“心”的大海。它匯集著一切思想感情的涓涓細(xì)流，容納各種心態(tài)觀念的各種心態(tài)觀念和百川江河，它是形成我們一切思維意識的源泉。



地震逃生的故事
蘇軍炮兵的故事
哮喘病人的故事
潛意識是意識冰山的水中部分
潛能的開發(fā)一般人達(dá)不到1%