寶寶感冒咳嗽恐怕是最常見的兒科病癥了，同所有媽媽一樣，我每次看到兒子咳嗽，一方面著急心疼，巴不得他趕緊好轉(zhuǎn)，另一方面也為應(yīng)該給他吃什么藥而為難。

北京正是初秋，阿根廷即將進(jìn)入春季，換季的時候天氣忽冷忽熱，孩子最容易感冒。兒子最近有些咳嗽，我按照網(wǎng)上搜來的方子，用蘿卜搭配一些祛咳化痰的食材煮水，給孩子喝了兩三天后，效果還挺明顯。關(guān)鍵這個屬于食療，不必?fù)?dān)心藥物的副作用。

原料：

白蘿卜、麥冬、川貝、干百合、甘草、蜂蜜。

網(wǎng)上搜索了一下，各項食材的功效如下：

白蘿卜：清熱生津，化痰止咳；

麥冬：養(yǎng)陰生津，潤肺止咳；

川貝：止咳；

甘草：化痰；

百合：潤肺、止咳；
蜂蜜：清熱，解毒。

步驟：

白蘿卜取一小段，洗凈去皮，切成薄片，不用多，六七片就夠了。有說法認(rèn)為蘿卜不去皮效果更好，我擔(dān)心農(nóng)藥殘留和衛(wèi)生問題，還是把皮去了比較放心，感覺也不影響效果；

麥冬、川貝、干百合、甘草各抓一小把，這個我沒有具體量化，畢竟咱不是熬制中藥，每樣有一點就可以了；

將蘿卜片和各種材料放入清水中，大火煮開，再小火熬３０分鐘左右；

過濾掉渣滓，然后晾涼到溫?zé)釙r，加入少許蜂蜜調(diào)勻即可。

有些媽媽可能習(xí)慣加入冰糖，但也有說冰糖容易起痰的。另外，一歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃蜂蜜。

白蘿卜、麥冬、川貝、干百合本身都沒有太強(qiáng)烈的苦味或者怪味，甘草和蜂蜜又很清甜，所以寶寶對這水的味道一般不會排斥，甚至還挺愛喝。

我是煮好后分成兩到三次讓兒子喝，每次一小杯，連續(xù)喝兩到三天，基本就能看到明顯效果。另外建議媽媽們當(dāng)寶寶剛有感冒咳嗽的癥狀時，就可以試試這個方子，收效更好。