夏，涼皮這東西，沒(méi)人能抗拒它的威力。

無(wú)論是米皮、面皮、還有什么所謂粗糧皮、小米皮。。。等等，俺，一律都愛(ài)。

許是嘴皮太糙，細(xì)微的變化吃不出來(lái)，只被微辣清涼的香氣征服，其它，都無(wú)所謂。

如今自個(gè)兒學(xué)會(huì)了做涼皮，告別了小攤車上臟亂的陰影，那叫一份怡然自得，今夏，老餮過(guò)足了口癮嘍！

吃慣了白色的皮子，做彩色的也很好玩，我家小妮的大愛(ài)。

不拘于什么菜式，只要能榨出汁液的均可。

不是都說(shuō)吃涼皮沒(méi)營(yíng)養(yǎng)嗎？這樣的蔬菜皮子多了份營(yíng)養(yǎng)含量吧？

別被這些過(guò)程圖嚇到，其實(shí)超簡(jiǎn)單。

學(xué)會(huì)了這門(mén)手藝，將來(lái)不怕失業(yè)了呢。

原料：

高筋面粉300克、鹽1克、菜汁160ML；

調(diào)料：

黃瓜、綠豆芽、蒜汁、辣椒油、花椒大料水等。。。

做法：

1、面粉+鹽+菜汁攪拌均勻，揉成面團(tuán)，蓋保鮮膜醒發(fā)30分鐘，再揉至光滑；

2、在盆內(nèi)加入水（菜汁更好），沒(méi)過(guò)面團(tuán)；

3、像洗衣服一樣反復(fù)搓揉面團(tuán)；

4、直至面粉全部被洗掉，剩下筋膜一樣的東西，就是面筋了；

5、面筋單獨(dú)放一個(gè)小盤(pán)中，將所有洗下來(lái)的面粉水過(guò)濾一下；

6、過(guò)濾好的這一盆面粉水放置5小時(shí)以上，天氣過(guò)熱要放冰箱；

7、面筋入蒸鍋蒸15分鐘左右至熟；

8、面筋切小塊、黃瓜切絲、豆芽焯水至熟；

9、準(zhǔn)備拌涼皮所需的配料：蒜汁、辣椒油、花椒大料水（可按自已口味適當(dāng)調(diào)整配料）

10、過(guò)濾后的面漿，經(jīng)過(guò)沉淀后，下面會(huì)比較稠，上面會(huì)比較稀；

11、然后將上面的水輕輕倒去，再用勺子用力攪拌均勻；

12、取一個(gè)深批薩盤(pán)，上面涂油，不沾的就不用涂油，倒入一勺面糊，輕晃盤(pán)子使其均勻鋪開(kāi)；

13、鍋中水燒開(kāi)，將批薩盤(pán)放入鍋中，加蓋，兩三分鐘，涼皮上面鼓起大氣泡，就說(shuō)明蒸好了；

14、將盤(pán)取出，連盤(pán)放入盛有涼水的盆中降溫、隔水放涼，再輕輕揭下涼皮

15、依次重復(fù)上述操作，每張皮子間抹香油防其粘連。

做好所有皮子，拌上喜歡的調(diào)料，開(kāi)吃。