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1準(zhǔn)備材料
準(zhǔn)備木耳50g,紅椒1個,香菜1把;鹽、生抽、香油、陳醋、白糖適量。
2泡木耳
黑木耳用涼水泡發(fā)半天。清洗干凈,撕成小朵。
3焯水
將木耳入開水鍋中焯一下,撈出過涼開水,瀝干水分后放入大碗內(nèi)。
4切絲
紅椒切細(xì)絲,香菜切段后投入大碗。
5配調(diào)料
另用一個小碗,放入適量的鹽、生抽、糖、陳醋和香油,用筷子拌勻后倒入大碗。
6拌勻
將木耳、紅椒、香菜和調(diào)料拌勻,即可食用。
來自: 舞動的紫百合 > 《健身減肥》
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