作者:羅伯特·愛博斯坦
合二為一:輕柔地用雙臂環(huán)抱對方,閉上雙眼,感受另一半的呼吸節(jié)奏,并嘗試調(diào)整自己的,直至與伴侶同步,5分種后停止,睜眼,你會發(fā)現(xiàn)雙方要親密度有了神奇般的提高。
靈魂凝視:雙方面對面,采取坐姿或站姿,凝視對方雙眼,盡量不要眨眼,嘗試看清對方眼中反映的自我形象,并在腦海中回憶雙方共同經(jīng)歷的幸?;虼煺鄣募毠?jié),持續(xù)兩分鐘后,雙方進行交流。
愛之墜落:在確保安全的情況下,一方采取站姿,背對另一方,然后調(diào)整重心,盡量讓自己的身體自然倒下,落入另一方的臂彎,然后交換角色,如此反復(fù)數(shù)次后,雙方交流你會感覺對另一半的信賴感有顯著提高。
讀心術(shù):先向伴侶口頭提出幾個近期希望其為你制造的驚喜,然后雙方禁語十分鐘,在此期間心中反復(fù)默想其中自己期盼的一樁,然后和伴侶坐下交流,如果對方能做到與你不謀而合,則交換角色。
無限私密:和伴侶面對面站立,大約距離1.5米遠,然后如同”靈魂凝視”中的要求一般注視對方,每隔大約10秒至20秒,雙方向前靠攏少許,幾次移到后,雙方必然進入對方所謂的”私密距離”(大約45),然后繼續(xù)靠近,先觸碰到對方者算輸(根據(jù)羅伯特。愛博斯坦試驗的結(jié)果,多數(shù)夫妻在起初幾次游戲時會笑場,但隨著嘗試次數(shù)的增長,會以擁抱與接吻結(jié)束)。