祛濕暖胃養(yǎng)生湯二款
桑枝鮮雞湯
氣味略帶中藥材的清香而鮮美清潤(rùn),具益精髓、祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)之功效。
材料:冬桑枝40克、光雞1只、生姜3片。
烹制:桑枝洗凈稍浸泡;光雞洗凈去內(nèi)臟及尾部。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸后改文火煲3個(gè)小時(shí),調(diào)入適量食鹽和生油便可,此量可供3-4人。
白胡椒豬肚湯
氣味香濃,有祛寒濕暖胃腸之功。
材料:白胡椒15克、豬肚1個(gè)、生姜3片。
烹制:豬肚用鹽或生粉反復(fù)洗凈,把打碎的白胡椒放入豬肚內(nèi),用線扎緊首尾。與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升,武火煲沸后改文火煲3個(gè)小時(shí),調(diào)入適量食鹽和生油便可。豬肚可撈起切片拌醬油佐餐用,此量可供3-4人用。