推薦閱讀>>>常見十種美容食品吃出白嫩肌

1、冰鎮(zhèn)水果紅茶

用料：大塊冰塊，碎冰，紅茶，糖油(超市有售)，檸檬片，荔枝汁

做法：

1、在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，并在冰塊里放入幾片檸檬片。

2、然后倒入紅茶接近杯口，加入碎冰超過杯口呈金字塔狀。

3、將糖油澆在碎冰上，加入些許荔枝汁，讓果香更加濃郁!

功用：晶瑩剔透的荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體免疫功能;同時荔枝含有豐富的維生素，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑，讓你在烈日下盡展精致肌膚。#p#副標題#e#

五款美白茶輕松喝出白皙肌膚

2、多味美白茶

用料：草莓9個，桑白皮粉5克，蘋果一個，蜂蜜15克，菠菜少許，檸檬2片，冰塊適量。

做法：

1、先將草莓、蘋果、菠菜用果汁機打成果汁。將渣濾出。

2、將汁液倒入鍋中加入蜂蜜，用小火煮至沸騰后關火。

3、加入桑白皮粉，沖泡5分鐘。

4、倒入沖茶器內放入檸檬片。飲用時刻加入少量冰塊。#p#副標題#e#

五款美白茶輕松喝出白皙肌膚

3、玫瑰奶茶

用料：干燥玫瑰花9朵，咖啡伴侶15克，綠豆沙150克，冰塊、冰開水各適量，蜂蜜15克。

做法：

1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，干燥玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。

2、杯中加入2/3的冰塊，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。

3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶于杯中。

4、再加入15克蜂蜜攪勻。把調好的奶茶倒入杯中即可。#p#副標題#e#

五款美白茶輕松喝出白皙肌膚

4、美白水果茶

用料：鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。

做法：

1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱。

2、沸騰后即送入果糖和檸檬汁繼續(xù)用小火加熱

3、再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下。

4、加入白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。#p#副標題#e#

五款美白茶輕松喝出白皙肌膚

5、菊花美白奶茶

用料：菊花茶葉10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。

做法：

1、與果汁機中加入100克紅豆沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用。

2、與杯中加入2/3的冰塊，在加入150毫升已泡好的菊花茶。

3、加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，在加入蜂蜜，然后充分攪勻。

4、把調制好的奶茶倒入長杯中，再加點冰塊即可。