用粉碎機自制艾絨，因為我們是用作間接灸，所以粉碎的艾絨不需要很細，我們平時用的是粉碎機配有有兩種刀頭，一個是一字型的雙刀頭，一個是十字形的四刀頭，我的經(jīng)驗是十字形的較鋒利，只需轉(zhuǎn)三下就行。（請參照以下照片里的道具，但這里顯示的一字形的刀頭，最好用十字形四刀頭的。）

粉碎前先將硬長粗的艾梗撿出來，可做艾茶或足沐浴用，還有小石子，以免傷害刀片，只揀艾葉制作艾絨用。粉碎機的杯是用我們照片上這種半高大的，不能用那種高長的，我們試過太長的粉碎杯很難將艾葉粉碎。同時放艾葉進杯內(nèi)時不要放滿，六七成滿最好，這樣就不會卡住刀片，寧愿多粉碎幾次。 不用粉得太碎，太碎反而很難搓成艾絨團和有艾絮掉下浪費，只要不會看到有殘葉即可，這樣全部利用艾葉所制作的粗艾絨易于搓成艾絨團和燃燒，過程簡單不費時。

粉碎后直接就可以用，無需篩去糠皮，因為是用于間接灸，不需象直接灸那樣嚴格。我們試過將艾葉粉末篩得很干凈，確是較易燃燒，火力也較強，每包500克的艾葉粉碎加篩干凈艾葉粉末，約需3~4個小時，有時間和耐性者可以這樣做更好；但我們考慮是自用，故以省時省事為原則，就按照上法粗加工直接使用。艾絨雖沒有那么易燃，火力也稍弱，但我們知道艾灸的功效來自兩方面：一是艾葉的藥力加艾火的火力，所以保留艾葉粉末混合在艾絨里燃燒，讓皮膚或孔穴和患處吸收利用艾葉的藥效。就像制作藥艾條一樣，也會加進各種中藥粉末以對證治療，那么艾葉的藥效同樣會在艾灸過程中發(fā)揮其藥理性作用，所以我們沒有花太多時間篩干凈粉末，也算是各取所長吧。家庭自制艾絨省時簡便最重要，不然，大部分人難以堅持。我們這幾年都是這樣用下來，實踐證明效果也很不錯。當然，這只是我們的經(jīng)驗，一己之見，謹供參考。

關于艾葉的年份，我們曾試過用當年的新艾葉艾灸過一段時間，感覺艾葉香熏的精油味和火力有點烈，易嗆鼻子，皮膚表面也較熱燙，也不易完全燃燒，所以還是建議間接灸時使用兩年以上，最好三年的陳艾葉，直接灸就必須使用三年以上的。一般市售的艾葉估計是兩年以上的，購入時應問清楚。

艾絨粉碎后放入一個罐子和盒子，將蓋密封好存放，這樣可以防止艾絨受潮。若艾絨受潮了，不易點著火和不完全燃燒，可以放在太陽底下直曬，沒有太陽時我們用鐵鍋炒干后用。象我們就用有密封蓋子的空奶粉鐵罐裝入保存，每次粉碎滿一罐，用完隨時再做，習慣了很方便的。

艾灸時可根據(jù)不同部位搓大小不同的艾絨團，如足部大陶瓷器熏灸就大如兵乓球，有時甚至兩個，眼部熏灸就用小如紅棗大的，搓成圓形或棗菱形都可以，棗菱形的易點火，燃燒快，火力猛，用于痛癥冰冷肉厚部位（如腹部大腿臀部）較好；圓形火力均勻緩慢釋放，可用于背部或想慢慢享受艾火的溫補時刻。