“糟糠夫妻永相伴”為頭件寶

貧賤夫妻相濡以沫幾十載，珍惜夫妻情，關(guān)愛對(duì)方冷暖，百年好合心不變，走完最后里程，才是一生最大的寶。

“隨遇而安心態(tài)好”是第二寶

退休后要放下架子，以一個(gè)平常人的心態(tài)看社會(huì)。

“老有所養(yǎng)不攀高”是第三寶

老年人有退休金，雖不算大富，也算小康，不能老是和在職時(shí)比、和別人比，否則越比越氣，自尋煩惱。

“培養(yǎng)興趣多愛好”是第四寶

老年人應(yīng)主動(dòng)去創(chuàng)造多彩的夕陽生活，根據(jù)自己的情況和特點(diǎn)培養(yǎng)幾種愛好：琴棋書畫、養(yǎng)花蒔草、垂釣收藏都可以參與，在愛好中找樂趣。

“科學(xué)養(yǎng)生習(xí)慣好”是第五寶

不斷反思自己多年的生活習(xí)慣，用現(xiàn)代意識(shí)和科學(xué)知識(shí)去指導(dǎo)自己的生活，進(jìn)行科學(xué)的保健養(yǎng)生，持之以恒地鍛煉身體。

“善于交際朋友多”是第六寶

退休后切忌自我封閉。要走出去常和鄰居、親戚朋友嘮嘮家常、聊聊天，談天說地間就會(huì)開闊眼界，防止抑郁，得到快樂。

“助人為樂多行善”是第七寶

助人為樂才是最長(zhǎng)久的快樂。當(dāng)把積德行善、助人為樂當(dāng)成做人原則，給了別人快樂，自己也得到了快樂，在快樂中度晚年，長(zhǎng)壽也就更有意義。

“家庭和諧和重要”是第八寶

處理好與子女的關(guān)系、營(yíng)造和諧家庭是老年人幸福晚年的重要環(huán)節(jié)。老人要明理，兒女講孝順，互相多寬容，處處見真情，幸福有保證。

摘自《陜西老年報(bào)》 2011.03.25     吉文存／文