晨練即景《六首》----------------英姿颯上的大爺大媽們！2011-09-28 20:56:46| 分類： 默認(rèn)分類 | 標(biāo)簽： 字號大中小 -----練劍--------
三尺龍泉見，點，劈，刺，崩，斬。劍指敵咽喉，嚇破敵人膽。
 五禽戲，養(yǎng)生功。氣沉丹田身放松。天地之氣貫身體，延年益壽享太平！
  扇死蝶兒飛，人隨蝶兒追，不是祝英臺？就是梁山伯！
  以柔克剛太極拳，貓步輕邁絲纏綿。敵進我退輕化解，輕盈巧勁斗敵頑。
  五尺梨花槍，能攻又能防。橫掃一大片，直刺敵胸膛！
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