雙桂粥

　　材料  肉桂2~3克，桂枝10克，粳米50~100克，紅糖適量。

　　做法  將肉桂、桂枝煎取濃汁去渣，再用淘洗凈的米，加適量水煮粥，待粥煮沸時(shí)，放入桂汁和紅糖，同煮成粥。

　　用法  每日早晚溫?zé)岱?~5日為1個(gè)療程。

　　本品溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛，補(bǔ)陽氣，暖脾胃。適用于寒濕腰痛，風(fēng)寒濕痹；腎陽不足，畏寒怕冷，四肢發(fā)涼，陽痿，小便頻數(shù)清長；脾陽不振，脘腹冷痛，飲食減少，大便稀薄，婦女虛寒痛經(jīng)。

　　川烏粥

　　材料  制川烏頭3~5克，粳米50克，姜汁約10滴，蜂蜜適量。

　　做法  把川烏頭搗碎，碾為極細(xì)粉末。先煮粳米粥，煮沸后加入川烏末，改為小火慢煎，待熟后加入生姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮1~2沸即可。

　　用法  每日分作兩次趁熱服用。

　　本品祛散寒濕，通利關(guān)節(jié)，溫經(jīng)止痛。

　　適用于風(fēng)寒濕痹，歷節(jié)風(fēng)痛，四肢及腰膝酸痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　防風(fēng)粥

　　材料  防風(fēng)10~15克，蔥白2莖，粳米50~100克。

　　做法  取防風(fēng)、蔥白煎取藥汁，去渣。先用粳米煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁，煮成稀粥。

　　用法  每日2次，趁熱服食。

　　本品祛風(fēng)解表。適用于風(fēng)寒濕痹，骨節(jié)酸楚及風(fēng)寒感冒，腸鳴腹瀉。

　　柳枝木瓜粥

　　材料  鮮木瓜1個(gè)（或用干木瓜片20克），鮮柳枝5克，粳米50克，砂糖少許。

　　做法  鮮木瓜1個(gè)剖切四瓣(或干木瓜片)，與柳枝放入沙鍋內(nèi)，加水煎汁，去渣，加入粳米、砂糖，再加水煮成稀粥。

　　用法  每日2次，溫?zé)崾场?/font>