為什么女人身體中的脂肪比男人多? (2009-07-02 09:26:55) 為什么女人身體中的脂肪比男人多? 澳大利亞新南威爾士大學的薩利文教授等人發(fā)現(xiàn),雌激素與脂肪儲存之間存在一定的聯(lián)系,而且女性這種脂肪儲備能力源于進化上的優(yōu)勢。
從能量平衡的角度來講,男性要比女性消耗更多的能量,但實際上女性卻比男性儲存更多的脂肪。一般來講,女性身上的脂肪比男性多出6%-11%。有研究表明,雌激素會降低女性在進食后燃燒脂肪的能力,從而導致贅肉的出現(xiàn),這是為了讓女性更好地適應懷孕。女性在青春期和懷孕初期是脂肪囤積最快的時候,這種生理狀態(tài)是 為受孕、胎兒發(fā)育和泌乳所做的準備。
成熟女性身體內(nèi)的脂肪比例高達26%-28%。這些脂肪可以從兩方面來影響女性的生殖能力。一是脂肪能夠?qū)⑿坌约に剞D化為雌性激素,二是脂肪能夠調(diào)節(jié)雌激素的生理作用。相關研究表明,女性身體的脂肪與肌肉比,如果低到某一水平,就會出現(xiàn)絕經(jīng)。也就是說,女性要維持正常的生殖功能,需要一定的脂肪與肌肉比。這就是很多接受過大量訓練的女性運動員、芭蕾舞演員等,或過度節(jié)食的女性患有原發(fā)或繼發(fā)性閉經(jīng)的主要原因。 由此可見,女性朋友不應該因為自己容易長胖而煩惱,也不要盲目減肥,因為脂肪對于女性是必不可少的。 目前許多女性受到媒體輿論廣告的宣傳誘惑,過度節(jié)食、不吃主食、大運動量消耗能量,雖然是達到苗條 的目的,但是也有許多女性為了減肥,相信虛假宣傳減肥藥效果或者為了更加苗條,不惜犧牲身體健康,是得不償失的。
|