緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，這就是你覺得難受的原因。

 人，哭著喊著跑到這個世界上來，面臨的首要問題就是生存。要生存，就必然遇到競爭；有競爭，就必然有壓力，如升學、就業(yè)、晉職等。只有勇于正視壓力，學會承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中，永遠立于不敗之地。

     當過運動員的人知道，為了增強腰部和下肢的力量，他們常在教練指導下做壓杠鈴的負重練習。這杠鈴就像我們人生在世所必須背負的壓力。適當背負這些壓力，既能鍛煉個人能力，也能促進社會發(fā)展和進步。但是壓力一旦突破極限，就會使人身心俱損。當你感到承受不了時，要及時減壓。

古語曰：度德而處之，量力而行之。量力而行的意思，就是說，有多大能耐就做多大的事，切勿勉強。

   你只有兩碗飯的肚量，每頓卻吃三碗，不撐的難受才怪；你只能挑一百斤，非要挑二百斤，不受傷才怪。你沒有良好的音樂素質和響亮的歌喉，就別做歌星的夢；你沒有矯健的身材，就別做舞蹈家的夢；你連句子都寫不通順，就別做作家的夢；你不具備運動天賦和身體素質，別做體育冠軍的夢。人生的路千萬條，你只有量力而行，才不至于目標得不到實現(xiàn)而痛苦不堪?！盎ㄖ涟腴_，酒至微醉，是為最佳?！弊鲎约簾o法勝任的事，無疑是自找苦吃。所以要正確的估量自己，該放就放，當止則止，才能在輕松快樂的節(jié)奏中，收獲真正應該屬于自己的那份成功。

當你忙忙碌碌工作告一段落時，總會利用間歇工夫收拾你的工作間，把書籍、文件整理好，把地板、門窗擦干凈，這樣整個房間就會煥然一新，你會感到很舒適。心情也需要這樣清理和打掃的。心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心會變得灰色和迷茫。心里的事一多，就會變得雜亂無序。痛苦的情緒和不愉快的回憶，如果充斥心里，就會使人萎靡不振。所以要經(jīng)常清理心靈，告別煩亂，扔掉痛苦，讓黯然的心變得亮堂，快樂就有更多更大的空間。不管昨天發(fā)生了什么，有多難堪，多無奈，多苦澀，都過去了，不會再來，也無法更改。那就把所有的苦，所有的累，所有的痛遠遠的帶走，收拾心情，重新上路，輕松的旅程將伴隨著愉快的收獲與你一起度過人生的每一段歲月。

人的一生，真的充滿太多太多的感動，珍藏起這一點一滴的感動，讓感動的融融暖意，永遠留在心中，即使有一天你不得不背負巨大的苦難，也不會放棄對生活的熱愛。

人生在世，，如果別人不看重你，你一定要看重你自己；如果別人不在乎你，你一定要在乎你自己?？鞓菲饋?，自己把自己的每一天都過好，久而久之，別人自然會看重和在乎你。在乎自己，就是要看重自己的身體，看輕人生的榮辱，看淡塵世的痛苦；就是自己愛自己，自己關心自己，健康、快樂、平靜而有尊嚴地活著；就是忽略所有對自己不利的因素，默默地做好自己應該做的一切。

所有的坎坷都是路，所有的痛苦都是另一種幸福。生活是需要勇氣的，每一個人都有被生活逼到懸崖邊的時刻，也許勇敢地縱身一跳，就能跳成一掛雄奇壯觀的瀑布。

韌性永遠是無敵的，柔弱的草，總有探出頭來堅強站立的時候。人在巨大的生活壓力壓力面前，也只有象小草一樣，自己蓄足力量，猛地吶喊一聲，無所畏懼地站立起來。才能撐開一片屬于自己的天空啊!

 奮斗與成功之間，根本沒有直線距離，成功者總是在走了很多彎路后才抵達目標的。成功需要摸索，摸索的過程其實就是走彎路的過程。我們不管做什么事情，首先當然要盡量避免走彎路。但走了彎路也不要急躁，更不要感到茫然。走彎路并不可怕。彎路走多了，自然就知道直路在哪里了。

林語堂說“明智的選擇勝過盲目的執(zhí)著?！比松牡缆非f條，真的不能一條道走到黑。如果前進的路上擺上了“此路不通”的標志，最好早點換方向走。

小時候我們不懂事，父母為我們安排一切，這只是生命成長的一段歷程。當我們長到一定年齡，就應該自覺掙脫父母的手，用自己的頭腦辨別方向，用自己的雙腳走人生的道路。自己的生命就應該自己作主。學會為自己作主，你就會感到前所未有的快樂。