擁擠的車流、復(fù)雜的路況，使得司機(jī)經(jīng)常急剎車！可能沒有人會(huì)注意，這一腳下去，對(duì)司機(jī)本身頸椎、腰椎的晃動(dòng)很大。急剎車非常容易造成頸椎間盤損傷，時(shí)間長了就可能引起骨刺，甚至頸間盤突出。

綜上可知，司機(jī)確實(shí)是脊柱病癥的高發(fā)人群。有科研機(jī)構(gòu)曾對(duì)284名常年駕車的男性司機(jī)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)他們的腰痛患病率為45.8%。為了身體的健康，同時(shí)又要兼顧工作的正常進(jìn)行，專家提醒廣大司機(jī)朋友要注重勞逸結(jié)合，不能長期呆在車上保持一個(gè)姿勢，保證睡眠的數(shù)量和質(zhì)量，并加以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這才能工作身體兩不誤。

汽車和電腦大量制造脊柱疾病

當(dāng)歷史進(jìn)入信息化時(shí)代，電腦和汽車等開始進(jìn)入人們的日常生活。如今已經(jīng)進(jìn)入了電腦（互聯(lián)網(wǎng)）和汽車的時(shí)代，人們的工作、生活和出行方式都發(fā)生了重大的變革：長期坐著工作、出門駕車或坐車 從而大大地減少了機(jī)體的活動(dòng)鍛煉機(jī)會(huì)。而所有脊椎動(dòng)物的脊椎恰恰應(yīng)該是以動(dòng)為主，且每一個(gè)動(dòng)作幾乎都需要脊柱的參與才能完成。故經(jīng)常從事體力勞動(dòng)或活動(dòng)的人，其脊柱因受到鍛煉而比較強(qiáng)健，因此比不經(jīng)?；顒?dòng)的人的脊柱受到傷害的機(jī)會(huì)要少得多。所以，在這樣的一個(gè)時(shí)代，生活工作方式的逐漸改變對(duì)脊柱造成靜力性損傷的機(jī)會(huì)越來越大；再加之長期處于一種高度緊張的狀態(tài)，脊柱周圍肌肉等軟組織很難得以及時(shí)地松弛下來；還有空調(diào)的制冷或恒溫作用，使得已經(jīng)慢性勞損或過度緊張的脊柱周圍軟組織更是雪上加霜，即大量的風(fēng)、寒、濕邪或代謝產(chǎn)物積存在這些慢性勞損的緊張狀態(tài)下的組織內(nèi)部。因而，頸肩腰腿疼痛和頭暈、酸困不適的病人（即亞健康）越來越多；更主要的是其脊柱的慢性勞損和失穩(wěn)也會(huì)阻礙脊柱區(qū)的信息通訊，引起相關(guān)的內(nèi)臟疾患 脊柱相關(guān)疾病。

究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)：電腦的普及改變了人們的工作方式。在電腦前伏案工作的人群越來越多，坐在電腦前的時(shí)間越來越長。而長時(shí)間保持一個(gè)姿勢或不正確坐姿極易導(dǎo)致脊柱的病變。最近，據(jù)中國國家衛(wèi)生部門一項(xiàng)調(diào)查表明，每天使用電腦超過4小時(shí)者，81.6%的人的脊柱都出現(xiàn)了不同程度的病變，導(dǎo)致了脊柱的側(cè)彎、錯(cuò)位等等。且脊柱病人越來越低齡化，很多年輕人不過20多歲，卻患上以前50多歲人得的病。在這些年輕的頸腰椎病人中，很多人每天都要在電腦前坐好幾個(gè)小時(shí)，再加上坐姿不正確，桌椅高度不適合以及長時(shí)間緊繃的精神，導(dǎo)致頸腰部關(guān)節(jié)長期處于一種高壓狀態(tài)，易使頸腰椎結(jié)構(gòu)過早喪失水分，引起骨刺、椎間隙塌陷等疾病。

另外，汽車等交通工具的普遍使用也是引發(fā)脊柱疾病的禍源。比如腰痛，就是汽車駕駛員的常見職業(yè)病之一。我國有一科研機(jī)構(gòu)曾對(duì)284名常年駕車的男性司機(jī)進(jìn)行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)他們的腰痛患病率為45.8%，且腰痛的發(fā)生率與在駕駛時(shí)汽車所產(chǎn)生的振動(dòng)有關(guān)，并隨總駕駛里程的增加而升高。駕駛員在開車時(shí)，腰椎很容易產(chǎn)生與汽車相同的共振，這種共振會(huì)加大作用在脊柱上的振動(dòng)量，并增加對(duì)脊柱的傷害。汽車產(chǎn)生的振動(dòng)持續(xù)地壓縮與拉伸脊柱，使脊柱周圍組織產(chǎn)生疲勞，并造成局部組織的損傷。而且不斷地振動(dòng)也會(huì)影響腰椎間盤的新陳代謝，加速腰椎間盤的退行性變形，甚至?xí)斐裳甸g盤突出，導(dǎo)致駕駛者發(fā)生腰痛病癥。

頸椎病也是汽車駕駛員的常見病，因?yàn)轭i部要支撐4~5千克重的頭部。而駕駛者在行車過程中，大部分時(shí)間始終注視著一個(gè)方向，頸部長時(shí)間保持固定姿勢，且精神高度緊張，容易導(dǎo)致肌肉痙攣，使得頸椎間關(guān)節(jié)處于不正常位置，發(fā)生頸椎微小移位，繼而壓迫、刺激神經(jīng)，從而出現(xiàn)頭、肩、上肢等處的疼痛、發(fā)脹等。此外，車輛座椅高度不合適也會(huì)誘使頸椎病的發(fā)作，如果座椅過高，駕駛者就要低著頭看前方，而身體前傾的坐姿很容易使駕駛者的脊柱生理彎曲處于緊張狀態(tài)。長此以往，頸椎就會(huì)發(fā)生病變。

據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告：每年有200多萬人因長時(shí)間坐著不動(dòng)而死亡；預(yù)計(jì)到2020年，全球?qū)⒂?0％的疾病是由坐得太久、缺乏運(yùn)動(dòng)引起。另據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料顯示：“目前全球有超過一半的人一生都為各種各樣的脊背疼痛問題所累?！边@些都不能不說與電腦和汽車的廣泛使用有密切的關(guān)系。其中，網(wǎng)絡(luò)游戲應(yīng)該就是罪魁禍?zhǔn)?，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲不僅讓一些青少年著迷，腐蝕年輕一代的心靈，更讓他們的脊柱在其正在發(fā)育的階段受到無形的損害而不被知曉。所以，筆者認(rèn)為：“網(wǎng)絡(luò)游戲”較“鴉片”對(duì)人類身心健康的損害更加可怕，這應(yīng)該引起各國政府和民眾的警醒。已有大量的資料顯示：脊柱疾病呈現(xiàn)逐年增多和逐漸年輕化趨勢。也由此可見，脊柱障礙和脊柱疾病的發(fā)展勢頭勁猛，且已不可避免地將成為這個(gè)時(shí)代疾病譜中最大也是最主要的家族。

總之，汽車和互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的背后有著一個(gè)不爭的事實(shí)，那就是脊柱慢性勞損并發(fā)生障礙的人群在遞增。

脊柱問題而引起的相關(guān)病癥達(dá)108種之多

（1）頸椎段脊柱受損或受累，有些部位或器官就有可能發(fā)生疾患：

第一頸椎段：主要關(guān)聯(lián)頭、耳、鼻、喉、臉等。如發(fā)生障礙，易患頭痛、失眠、視力下降、記憶減退、眩暈、高血壓和面癱等癥。

第二頸椎段：主要關(guān)聯(lián)耳、鼻、喉、舌、聲帶、口等。如發(fā)生障礙，易患昏眩、偏頭痛、耳鳴、胸悶、扁桃腺炎、腮腺炎、鼻竇炎、過敏、失聲等癥。

第三頸椎段：主要關(guān)聯(lián)咽、頰、肩、橫膈等。如發(fā)生障礙，易患咽喉炎、咽喉部異物感、牙痛、頸肩酸痛、呼吸困難、甲狀腺功能亢進(jìn)等癥。

第四頸椎段：主要關(guān)聯(lián)頸部肌肉、咽、臂等。如發(fā)生障礙，易患肩酸痛、牙痛、三叉神經(jīng)痛、甲狀腺功能亢進(jìn)、胸悶、呃逆（打呃）等癥。

第五頸椎段：主要關(guān)聯(lián)手肘、食道、氣管、橫膈膜、心臟等。如發(fā)生障礙，易患?xì)夤苎住⒀屎硌住⑾⑹直鬯嵬?、心?dòng)過速或過緩等癥。

第六頸椎段：主要關(guān)聯(lián)甲狀腺、食道、氣管、心肺、上肢等。如發(fā)生障礙，易患上臂或手腕痛、甲狀腺炎、低血壓、心律失常、五十肩、大拇指酸麻痛等癥。

第七頸椎段：主要關(guān)聯(lián)甲狀腺、食管、氣管、心肺、肱肌等。如發(fā)生障礙，易患甲狀腺炎、低血壓、心律失常、手臂外側(cè)、中指、肱肌、無名指酸麻痛等癥。

（2）胸椎段脊柱受損害，有些相關(guān)的部位或器官可能發(fā)生的疾患：

第一胸椎段：主要關(guān)聯(lián)心臟、氣管、食道、前臂等。如發(fā)生障礙，易患心慌、心悸、氣管炎、氣喘、咳嗽、呼吸困難、左上胸痛、手腕痛、手臂后側(cè)痛等癥。

第二胸椎段：主要關(guān)聯(lián)心臟、氣管、食道、肩臂等。如發(fā)生障礙，易患食道炎、胸痛、氣喘、咳嗽、血壓異常、心律失常、肩臂酸麻痛、手麻木等癥。

第三胸椎段：主要關(guān)聯(lián)肺、支氣管、食道、心臟、胸腔等。如發(fā)生障礙，易患?xì)獯?、咳嗽、支氣管炎、肺炎、食道炎、肋膜炎、心臟病、胸悶、胸痛等癥。

第四胸椎段：主要關(guān)聯(lián)肺、支氣管、膽囊、胸肋等。如發(fā)生障礙，易患肺炎、氣喘、黃疸、胸膜炎、乳房痛、肋間痛等癥。

第五胸椎段：主要關(guān)聯(lián)肝、膽、脾胃、胸壁等。如發(fā)生障礙，易患肝炎、膽囊炎、脾腫大、低血壓、胃炎、乳房痛、胸壁痛等癥。

第六胸椎段：主要關(guān)聯(lián)胰、胃、膽、胸背等。如發(fā)生障礙，易患肝區(qū)痛、胃痛、膽石癥、上腹脹痛、肋間痛、食欲不振、胸背痛等癥。

第七胸椎段：主要關(guān)聯(lián)肝、膽、胰、十二指腸等。如發(fā)生障礙，易患肝區(qū)痛、膽石癥、胃潰瘍、2型糖尿病、十二指腸炎、扁桃腺炎等癥。

（4）骶尾段脊柱受損害，其相應(yīng)的部位或臟器可能發(fā)生疾患：

骶椎段：主要關(guān)聯(lián)前列腺、生殖器、膀胱、直腸、肛門、大腿后側(cè)等。如發(fā)生障礙，易患前列腺炎、宮頸炎、直腸炎、髖骨關(guān)節(jié)炎、臀部痛、踝骨痛等癥。

尾椎段：主要關(guān)聯(lián)前列腺、生殖器、膀胱、直腸、肛門等。如發(fā)生障礙，易患前列腺炎、宮頸炎、痔瘡、瘙癢癥、肛門炎、直腸炎等癥。

（5）脊柱神經(jīng)某一節(jié)或幾節(jié)段受到壓迫后常見的疾患：

落枕：早上睡醒突發(fā)頭部不能轉(zhuǎn)動(dòng)，頸部僵痛，是頸部移位、神經(jīng)受壓的結(jié)果。

急性腰痛：在不經(jīng)意運(yùn)動(dòng)時(shí)，突然傷害到下腰脊神經(jīng)而出現(xiàn)疼痛，俗稱“閃腰”。

肩頸酸痛：長期后頸及肩部疼痛或酸痛，甚至影響頸部轉(zhuǎn)動(dòng)，是后頸及背部肌肉神經(jīng)受壓的結(jié)果。

張力頭痛：頭后或兩側(cè)脹痛，無法集中精神，工作讀書受影響，甚至影響情緒與意志，是頭頸部肌肉血管神經(jīng)受壓的結(jié)果。