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方法一
腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。治療：主要是改善腦血液循環(huán)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物和銀杏葉制劑等。
從飲食上來說，腦血管供血不足者的飲食盡量要清淡。若飲食習(xí)慣不能立即改變，那么至少晚餐吃得清淡些，晚飯不要過飽、過遲，這樣晚上睡覺時(shí)血液黏稠度才不至于過高。適當(dāng)多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。飲食中還要多多注意具有食療的食物：多吃大蒜，可緩解腦供血不足癥狀。
方法二
昏倒在醫(yī)學(xué)上稱為暈劂,它是由于一時(shí)性廣泛性腦供血不足,導(dǎo)致大腦皮層高度抑制而引起的暫時(shí)性意識(shí)喪失.臨床上常見于小兒和未成年人.腦供血不足幾乎每人都有一點(diǎn)，只不過輕重不同.你孩子的情況如果無大礙，應(yīng)該盡量主動(dòng)進(jìn)行食療和運(yùn)動(dòng)調(diào)理，這方面有一個(gè)比較成功的治療方法：每天早晚散步500-1500米；每星期到布滿卵石的干河床上稀里嘩啦地踩上兩個(gè)多小時(shí)，寒暑不間斷，奇效就有可能出現(xiàn).注意穿上輕便軟底鞋，“踩石”前還要做好腿、腳、腰部的準(zhǔn)備活動(dòng)。很多人在陽臺(tái)上或樓底下鋪設(shè)卵石小道，以便健身.
要遠(yuǎn)三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養(yǎng)價(jià)值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。 經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度。 給你介紹一個(gè)腦供血不足蜂蜜食療方: 配方:蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黃汁40亳升 制作與用法:將以上諸味混合調(diào)勻，當(dāng)日分2次服下，20日為一療程 功能:舒經(jīng)活血，適用于腦中風(fēng)或供血不足者 方法三
簡單按摩可緩解腦供血不足：用兩拇指指腹分別壓住左右太陽穴，用力稍強(qiáng)，順時(shí)針方向揉20圈，逆時(shí)針方揉20圈，順時(shí)針揉吸氣，逆時(shí)針揉呼氣。共揉兩次，然后，再用兩手掌輕輕抹胸脯。每天早晚各做一次。
倒立能鍛煉腦血管的抗壓能力，并使血管起到擴(kuò)張和疏通作用，保持血管更加柔韌而富有彈性?？蓽p少腦血管病變的可能性，防止腦供血不足導(dǎo)致的昏倒產(chǎn)生。 |
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