 驚蟄時(shí)節(jié)重養(yǎng)生 清淡飲食助健康孜然羊肉的做法 春雨綿綿，天氣潮濕，尤其是早春三月，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定。我們還是要留意“防寒除濕”。羊肉性溫?zé)幔a(bǔ)氣滋陰，暖中補(bǔ)虛，開(kāi)胃健力，在《本草綱目》...
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：孜然羊肉是非常受歡迎的家常菜，干香脆嫩，下酒和就米飯都非常棒！羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，是防寒溫補(bǔ)的美味之一；清炒油麥菜具有降低膽固醇、清燥潤(rùn)肺、化痰止咳等功效，是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的菜肴；海帶排骨湯是一道非常易做又美味的家常益精補(bǔ)血湯，此菜品湯鮮味美，還能補(bǔ)充鈣質(zhì)，暖心暖胃；外酥內(nèi)嫩的香煎豆腐飽含濃郁的湯汁，豆腐富含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，是一道寶寶愛(ài)吃的美味。 孜然羊肉的做法如下： 功效：健脾開(kāi)胃 原料：羊肉片；洋蔥；蛋清；香蔥； 【主菜】:孜然羊肉
1、準(zhǔn)備材料。
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