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養(yǎng)成好習(xí)慣,成就你一生

 湖畔書韻 2012-03-03

 

養(yǎng)成好習(xí)慣,成就你一生

 

 
 

1、不說“不可能”三個(gè)字;
2、凡事第一反應(yīng):找方法,而不是找借口;
3、遇到挫折對(duì)自己大聲說:太棒了;
4、不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現(xiàn)立即正面處理;
5、凡事先訂立目標(biāo),并且盡量制作“夢(mèng)想版”;
6、凡事預(yù)先作計(jì)劃,盡量前目標(biāo)視覺化;
7、六點(diǎn)優(yōu)先工作制,每一分,每一秒做生產(chǎn)力的事情;
8、隨時(shí)用零碎的時(shí)間(如等人、排隊(duì)等)做零碎的小活;
9、守時(shí);
10、寫下來,不要太依靠腦袋記憶;
11、隨時(shí)記錄靈感;
12、把重要的觀念、方法寫下來,并貼起來,以隨時(shí)提示自己;
13、走路比平時(shí)快30%。走路時(shí),腳尖稍用力推進(jìn);肢體語(yǔ)言健康有力,不懶散、萎靡;
14、每天出門照鏡子,給自己一個(gè)自信的笑容;
15、每天自我反省一次;
16、每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng);
17、聽心跳1分鐘。指在做重要事前,疲勞時(shí),心情煩燥時(shí),緊張時(shí);
18、開會(huì)坐在前排;
19、微笑;
20、用心傾聽,不打斷對(duì)方說話;
21、說話時(shí),聲音有力。感覺自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場(chǎng);
22、同理心。說話之前,先考慮一下對(duì)方的感覺;
23、每天有意識(shí)、真誠(chéng)地贊美別人三次以上;
24、及時(shí)寫感謝卡,哪怕是用便條寫;
25、不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說話;
26、控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng);
27、每天多做一件“分外事”
28、不管任何方面,每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”;
29、每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班;
30、每天在下班前5分鐘的時(shí)間做一天的整理性工作;
31、定期存錢;
32、節(jié)儉;
33、時(shí)常運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴”
 

 

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