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九項(xiàng)注意預(yù)防鼠標(biāo)手
“鼠標(biāo)手”只是通俗的說法，醫(yī)學(xué)上稱之為“腕管綜合征”。在職場(chǎng)中的上班族天天使用電腦，很容易患上鼠標(biāo)手。今天告訴大家如何去預(yù)防鼠標(biāo)手，所有的上班族一定要收藏起來注意保護(hù)好自己啦！
來自： 凝冰兒 > 《健康養(yǎng)生》
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擺脫“鼠標(biāo)手”
擺脫“鼠標(biāo)手”【上班族保健】 簡(jiǎn)單8招讓上班族擺脫“鼠標(biāo)手”：①保持正確坐姿，鍵盤和鼠標(biāo)的高度應(yīng)和手臂自然下垂時(shí)肘關(guān)節(jié)的高度一樣。②搖腕關(guān)節(jié)。③用力展開雙手五個(gè)手指，每次持續(xù)20秒，連續(xù)做3次...
如何擺脫“鼠標(biāo)手”
如何擺脫“鼠標(biāo)手”【上班族保健】簡(jiǎn)單8招讓上班族擺脫“鼠標(biāo)手”：①保持正確坐姿，鍵盤和鼠標(biāo)的高度應(yīng)和手臂自然下垂時(shí)肘關(guān)節(jié)的高度一...
上班族手部?；顒?dòng)可預(yù)防鼠標(biāo)手
上班族手部?；顒?dòng)可預(yù)防鼠標(biāo)手上班族手部?；顒?dòng)可預(yù)防鼠標(biāo)手。核心提示：上班族是鼠標(biāo)手高發(fā)的人群之一，是因?yàn)樯习嘧逡惶煊邪藗€(gè)小時(shí)都在跟電腦打交道，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)感到手掌發(fā)麻，或者食指在拖曳鼠標(biāo)時(shí)...
上班族遠(yuǎn)離鼠標(biāo)手有妙招
介紹4種方法能讓上班一族們有效預(yù)防鼠標(biāo)手。
上班族右手變成“雞爪”狀，再不注意就危險(xiǎn)了
上班族右手變成“雞爪”狀，再不注意就危險(xiǎn)了。對(duì)于現(xiàn)在的上班族來說，一天里摸鼠標(biāo)的時(shí)間估計(jì)都是輕輕松松8個(gè)多小時(shí)吧。同時(shí)大家也都知...
上班族鼠標(biāo)手，1個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，每天2分鐘，改善手指麻木僵硬
上班族鼠標(biāo)手，1個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，每天2分鐘，改善手指麻木僵硬。
6個(gè)小妙招有效預(yù)防“鼠標(biāo)手”
五種電腦族美女的疾病預(yù)防 -_
五種電腦族美女的疾病預(yù)防 -_五種電腦族美女的疾病預(yù)防電腦族經(jīng)常感覺頸椎疼痛，眼睛時(shí)常發(fā)干發(fā)澀，因常用電腦，頭部卻久處于相同姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了引發(fā)了頸椎病。3.干眼癥：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕眼睛干澀現(xiàn)在，...
大學(xué)生【你真的知道預(yù)防鼠標(biāo)手的小妙招嗎？】
大學(xué)生【你真的知道有效預(yù)防鼠標(biāo)手的六個(gè)小妙招嗎？】大學(xué)生【你真的知道有效預(yù)防鼠標(biāo)手的六個(gè)小妙招嗎？】幾乎每個(gè)長(zhǎng)坐電腦前的上班族...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
