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來自: 昵稱300026 > 《養(yǎng)生功法》
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八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、太極拳,中醫(yī)健身功法來咯(附視頻和圖解)
六字訣、五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)功法圖解
六字訣、五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)功法圖解。
健身氣功 功法標準大全 10個視頻演示(易筋經(jīng) 五禽戲 六字訣 八段錦 導(dǎo)引養(yǎng)生功 站勢 坐勢 馬王堆導(dǎo)引術(shù) 大舞功法 十二段錦功法 太極養(yǎng)生仗 )
健身氣功——五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)
健身氣功——五禽戲、八段錦、易經(jīng)經(jīng)一、五禽戲 二、八段錦 三、易筋經(jīng) 經(jīng)典版 ...
【連載053】傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能(4)——傳統(tǒng)健身等相關(guān)養(yǎng)生
【連載053】傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能(4)——傳統(tǒng)健身等相關(guān)養(yǎng)生傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能(4)——傳統(tǒng)健身等相關(guān)養(yǎng)生。五禽戲的鼻祖是東漢名醫(yī)華佗,在研究了虎、鹿、熊、猿、鳥等動物的活動特點后,根據(jù)古代吐...
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傳統(tǒng)體育養(yǎng)生:點石成金的養(yǎng)生術(shù)
《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方法導(dǎo)論》的作者尹海立副教授是國家級裁判員、健身氣功援外國際教練員、國家級社會體育指導(dǎo)員、武術(shù)六段,現(xiàn)任職于魯東...
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中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法(六字訣、五禽戲、八段錦、易筋經(jīng))八段錦功法。簡介:預(yù)備勢。兩腳平行與肩寬,雙手側(cè)擺抱腹前。屈膝身正心平靜,調(diào)整呼吸守丹田。兩手托天理三焦。叉指上托抬頭看,平視上撐意通天...
國家體育總局推廣的健身氣功9套功法
國家體育總局推廣的健身氣功9套功法?!敖∩須夤Α痹跉夤︻I(lǐng)域是一個專有名詞,特指由國家體育總局組織審核、編創(chuàng)的健身氣功功法。目前流...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容