《很老很老的老偏方,女人煩惱一掃光》內(nèi)容介紹

好書推薦：《很老很老的老偏方,女人煩惱一掃光》，題材：健康

偏方來源：傳統(tǒng)經(jīng)典醫(yī)藥典籍，經(jīng)過民間千年驗(yàn)證和作者多年醫(yī)療實(shí)踐。
撰寫原則： 既見效，又安全，既管用，又省錢。
所治病癥：
美容老偏方：美白、保濕、曬傷、油性肌膚、黃褐斑、毛孔粗大等。
抗衰老偏方：去皺、脫發(fā)、老年斑、皮膚老化、臉色不好等。
瘦身老偏方：減肥、體型不均、降血脂、瘦臉、蘿卜腿、象腿等。
筋骨老偏方：手腳發(fā)涼、關(guān)節(jié)疼痛、足跟痛、閃腰、頸肩疼等。
婦科老偏方：痛經(jīng)、月經(jīng)過多、月經(jīng)不調(diào)、陰道炎、下身瘙癢等。
房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、陰道干澀等。
乳房老偏方：豐胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房脹痛等。
孕產(chǎn)老偏方：不孕、妊娠期感冒、習(xí)慣性流產(chǎn)、回乳、安胎等。
心理老偏方：經(jīng)前郁悶、焦慮、失眠、胸悶氣短、更年期綜合征等。
生活老偏方：便秘、結(jié)石、耳鳴、老慢支、久咳不止、老寒腿等。
偏方取材：
1、食材：西紅柿、雞蛋、紅棗、木耳、葡萄等。
2、藥材：桑葉、芍藥、甘草、荷葉等。
3、輔材：刷子、棉片、香煙、毛巾等。
藥材售地：
中藥店、菜市場、超市、網(wǎng)絡(luò)等。
注意事項(xiàng)：
1、對于重大疾病，建議及時(shí)接受專業(yè)診治，以免延誤病情。
2、所錄偏方中，過敏性患者根據(jù)自身?xiàng)l件斟酌使用。

作者介紹

　　醫(yī)學(xué)博士朱曉平（中華人民共和國醫(yī)師編號(hào)：141440000301972）
　　醫(yī)學(xué)博士，主治醫(yī)師。曾為廣東省執(zhí)業(yè)醫(yī)師主考官。先后在中山大學(xué)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)接受系統(tǒng)的中西醫(yī)教育。現(xiàn)就職于廣東省中醫(yī)院。獲得“廣東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)”、“中國針灸學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)”、“廣州中醫(yī)藥大學(xué)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)”等多種獎(jiǎng)項(xiàng)。在十多家醫(yī)學(xué)刊物發(fā)表專業(yè)論文60余篇，共計(jì)20萬字，長期在《家庭醫(yī)學(xué)》雜志開設(shè)專欄。著有《很老很老的老偏方，小病一掃光》，暢銷50萬冊，一直霸占“生活保健類圖書暢銷榜”第一名。

《很老很老的老偏方,女人煩惱一掃光》目錄

第一章  美容老偏方，讓您水嫩年年如少女
您不缺少美麗，只是缺少美容的知識(shí)和動(dòng)力。

1.香菇做面膜，讓臉蛋嫩得能彈出水來
2.甘草鮮奶敷臉，去痘不留痕
3.臉上油膩，用淘米水洗一洗
4.防曬傷，吃番茄；治曬傷，用冰牛奶
5.臉上長斑難看死了，別怕，有法子幫您解決
6.嘴唇干燥，涂眼藥膏比潤唇膏更好
7.花椒蒜醋液，治好灰指甲
8.葡萄面膜，根除毛孔粗大，還您細(xì)嫩肌膚

第二章  抗衰老偏方，早一天使用，遲一天衰老
誰都不可能不老，但誰都可能將“老”推遲、再推遲。

9.慈禧老佛爺專用的去皺紋老偏方
10.熬夜熬成“熊貓眼”，就用土豆貼貼臉
11.臉色不好，請用歷代皇后的洗面藥
12.自制肚膜，再頑固的妊娠紋也能敷掉
13.對付老年斑，小番茄可有大用途
14.對抗電腦輻射，常按自己兩個(gè)穴
15.果酸面膜好，用了不顯老
16.脫發(fā)不用愁，有方法讓您秀發(fā)如云

第三章  瘦身老偏方，輕松做性感美人
瘦身有很多秘密，掌握了這些秘密，減肥就不再是煩惱。

17.有了黑木耳粉，吃飽了減肥
18.喝荷葉烏龍茶，一邊減肥一邊降血脂
19.做做減肥操，早晚刷刷變苗條
20.巧吃燕麥粥，減肥降血糖
21.包子臉，不用慌，試試捏肉“打耳光”
22.告別象腿、蘿卜腿，自己動(dòng)手來拔罐

第四章  筋骨老偏方，讓身體自己治好自己
懂得了這些小竅門，不用藥就能立馬恢復(fù)健康。

23.手腳冰涼，請用《神農(nóng)本草經(jīng)》里的老偏方
24.肘關(guān)節(jié)疼痛，推一推就好
25.玩電腦手麻，按按頸椎側(cè)面就好了
26.咽部有異物感，試試“拔蘿卜”
27.想治好足跟痛，巧妙揉搓小腿
28.推按踝關(guān)節(jié)，治療腳底發(fā)涼
29.扎綁腿，消除下肢靜脈曲張
30.蹬蹬腿，解決“閃腰”病
31.電吹風(fēng)和粗鹽袋，治療頸肩疼痛很妙

第五章  婦科老偏方，煩惱一掃光
做女人煩惱多，但巧做女人煩惱就少。

32.痛經(jīng)難忍怎么辦？趕快用電吹風(fēng)吹走
33.吃維生素E，就可以消滅原發(fā)性痛經(jīng)
34.閉經(jīng)了，敲打臀部骨盆可通
35.艾灸大腳趾，月經(jīng)過多不用怕
36.得了陰道炎，用冰片巧妙治好
37.縮陰提肛，治療慢性盆腔炎
38.減體重，治月經(jīng)稀少不規(guī)律
39.下身瘙癢，用花椒水洗洗就好

第六章  房事老偏方，讓生活完美無缺
房事是情感生活的重要環(huán)節(jié)，可千萬不能馬虎。

40.陰道干澀房事難，試試豬肝豆腐湯
41.排卵期出血，淫羊藿是妙藥
42.房事后腹痛，點(diǎn)根香煙灸一下
43.得了陰吹，小便時(shí)多停幾次
44.性冷淡，怎么辦？吃肉蓯蓉羊肉粥

第七章  美乳老偏方，用美呵護(hù)健康
別讓生活中的“無心之過”傷害了您的乳房和健康。

45.要胸部豐滿，請吃山藥黃芪燜豬蹄
46.外敷芒硝和大黃，輕松治急性乳腺炎
47.三個(gè)方法一起用，巧治乳腺增生
48.仙人掌可是治乳腺炎的法寶
49.用面團(tuán)覆蓋乳房，經(jīng)期乳房不再脹痛
50.小小胡蘿卜，可防乳腺癌
51.胸部下垂不堅(jiān)挺，有好辦法幫您矯正

第八章  孕產(chǎn)老偏方，笑哈哈做健康媽媽
想做一個(gè)健康媽媽，先要做一個(gè)健康孕婦。

52.妊娠期感冒？吃黃芩安全又有效
53.流產(chǎn)后出血不止，柿葉止血還抗菌
54.麥芽快速回乳，輕松斷奶
55.蒲公英泡茶喝，巧治惡露不絕
56.不孕別恐慌，試試芍藥甘草湯
57.水煮花生根，治習(xí)慣性流產(chǎn)既巧又妙
58.懷孕嘔吐劇烈，快喝姜夏茯苓黃芩粥
59.花生、紅棗燉雞蛋，保胎安胎
60.吃肉喝湯，輕松治好產(chǎn)后身痛

第九章  心理老偏方，心情好的女人更美麗
要漂亮，要美，先要把煩惱掃光光。

61.巧喝粥，就不再焦慮了
62.熱毛巾擦背，再難治的失眠也不怕
63.心里郁悶，掐掐腋窩胸大肌，好心情立馬來
64.有了牛奶、紫菜與大蒜，經(jīng)前不煩不郁悶
65.巧妙敲擊胸骨，提高免疫力
66.有了甘麥大棗湯，“臟躁”再不是煩惱
67.吃豆腐，防治更年期綜合征

第十章  生活老偏方，讓家平安無憂
有些問題，不用求醫(yī)，自己就可以巧妙解決。

68.不但治好便秘，還排毒養(yǎng)顏
69.常蹺二郎腿，巧治老寒腿
70.治療久咳不止，三子養(yǎng)親湯效果好
71.金錢草泡茶喝，排石又化石
72.每日一片生姜，預(yù)防心腦疾病
73.耳鳴不止，聽音樂治好
74.吹泡泡，老慢支標(biāo)本兼治
75.飯后揉肚子，減少心絞痛

《很老很老的老偏方,女人煩惱一掃光》在線試讀

　第一章  美容老偏方，讓您水嫩年年如少女
　1．香菇做面膜，讓臉蛋嫩得能彈出水來
　  癥狀：皮膚干燥
  　偏方：
　  ①取香菇幾只(約1 0克)，切一小塊木瓜，放入小碗里，倒入約80℃的溫水中浸泡1小時(shí)，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮膚，多次擦拭，約半小時(shí)后洗凈。
    ②取蜂蜜一茶勺、珍珠粉一茶勺和適量蛋清調(diào)和，均勻涂于皮膚處，約20分鐘后洗凈即可。
    沒有哪個(gè)時(shí)代的人比現(xiàn)在的人更愛美了，不說別的，單說從事化妝品行業(yè)的那些人，他們之所以賺得盆滿缽滿，不就是靠著大家這顆愛美的心嘛!女人們恨不得真有靈丹妙藥，可以永葆青春。
    有一次，一位女士來到我門診看病，順便問我對外國的化妝品有沒有研究，并說了個(gè)品牌的名字。我一聽就吸了口氣，這個(gè)品牌是個(gè)奢侈名牌，其地位就像是汽車?yán)锏姆ɡ?，皮包里的LV一樣。
    這位女士說，這家公司最近新出了一種有保濕功效的化妝品，據(jù)說效果很好，但在國內(nèi)沒貨，她正打算托國外的親戚幫忙買，因其價(jià)格昂貴，一小瓶就得幾千美元，所以想聽聽我的意見。我問她，幾千美元可不是小數(shù)目，為了面部保濕，值得這樣下狠手嗎?她笑笑說，無論在什么領(lǐng)域，無論女人多有能力，漂亮都會(huì)讓女人加十分。以她為例，職業(yè)是公司經(jīng)理助理，要不是長得漂亮，皮膚水嫩嫩的，經(jīng)理會(huì)給她機(jī)會(huì)做助理嗎?現(xiàn)在她30多歲了，開始明顯地感到少女的水嫩正在離她而去。遇到天氣稍微干燥一些，或者前一天晚上因?yàn)楣ぷ鲏毫蚯楦欣_沒休息好，第二天起床她就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚十分干燥，甚至掉皮屑。照照鏡子，會(huì)發(fā)現(xiàn)與幾年前的自己相比，臉上的皮膚明顯粗糙了許多，如果不化妝的話，出去感覺都沒臉見人了。她怕這樣下去，保不定哪天就會(huì)被更漂亮、更年輕的小姑娘取而代之，為了保住位置，幾千美元是完全值得投入的。
    我告訴她，這個(gè)昂貴的保濕品，效果如何我真不了解，但是，如果只是為了讓面部保持濕潤，并不需要花上幾千美元，我知道一些天然的護(hù)膚方法，便宜又好用，這個(gè)偏方叫：香菇保濕水。

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