5．敵意。主要從思想、感情及行為三個方面來反映敵對的表現(xiàn)。具體的表現(xiàn)包括時常有厭煩的感覺，摔物，虐待，喜歡與人爭論直到不可控制的脾氣爆發(fā)等。

案例8：對別人產(chǎn)生的敵意心里造成的后果。

案例9：通過將現(xiàn)實中的敵對情緒，通過樹立假想敵，達到征服別人的心里映射目的。

6．強迫癥狀。主要指那些明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想、沖動和行為。例如強迫性洗滌、強迫性儀式動作。

強迫癥的表現(xiàn) ：

案例10：強迫自己不該想和不該做的一些行為。

除了強迫性思想外，她也出現(xiàn)了一些強迫性行為，因為怕自己的手污染了東西，所以她一再地洗手，而且對明明已經(jīng)做好的事，譬如水龍頭等，她也一再地又回頭去檢查，以確定是否真的將它們做好。

強迫性思想常會導(dǎo)致強迫性行為，譬如一個青年一直擔心自己會在淑女面前說出臟話，這是強迫性思想﹔而為了避兔說出臟話，在淑女面前遂不得不用力緊閉著嘴唇，這就是強迫性行為了。

案例11 ：自己不能控制自己總?cè)ハ牖蛉プ龅哪撤N行為。比如我們不想看某東西的時候，卻不得不看（恐怖片）。強迫癥是一種心理障礙，有很多人都患有這種心理障礙，主要表現(xiàn)為自己不能控制的強迫思維、動作等，如反復(fù)想先有雞還是先有蛋類似毫無意義的想法，還有的人整天想某某是不是再整我呀，某某是不是總到領(lǐng)導(dǎo)那告我的狀呀，等等。自己也知沒有必要這么想，但就是控制不了，這種強迫和反強迫的觀念引起內(nèi)心極度痛苦。

7．焦慮。一般指煩躁、坐立不安、神經(jīng)過敏、緊張等主觀焦慮體驗以及由此產(chǎn)生的軀體表征，如氣促、出汗、尿頻、失眠、發(fā)抖、驚恐等。

表現(xiàn) ：a、是無緣無故產(chǎn)生擔憂、緊張、害怕和不安全感。既搞不清楚擔憂什么東西，也不明白害怕什么事情。

b、凡事總往壞處想，表現(xiàn)得沒有耐心、易激怒。有時內(nèi)心有種不祥預(yù)感，總擔心會有什么不測事件發(fā)生。

c、經(jīng)常莫明其妙產(chǎn)生憂慮。如家人一出門，頭腦中就不由自主聯(lián)想到遭遇車禍、被搶劫傷害等惡劣事件，因此憂心如焚，坐立不安。如果到時還不見回來，就不由自主想哭泣。

d、我經(jīng)常神經(jīng)過敏，怕強光，容易淚水滿盈。如果有人在身后叫、關(guān)門大力，甚至電話鈴響，即使作好了心理準備還是會嚇一跳。此外，還時常感覺身體某些部位發(fā)熱感或發(fā)冷感，但測體溫正常。

e、 我的注意力難集中，以至于影響工作和學習，甚至看不進電視和報紙。

f、感覺記憶力下降，記不住日常小事。

g、我經(jīng)常頭昏疲乏、出汗多、入睡困難、淺睡多夢、半夜易驚醒。

h、我感覺全身都不舒服，如：心慌心悸心跳，心口悶痛；胃脹胃痛，返酸呃逆，腸鳴腹泄；胸悶氣短，呼吸氣阻；尿頻尿急尿痛等。

　8．恐怖?？謶值膶ο蟀ㄈ?、物、事等方面及社交恐怖。

成人單純性恐怖癥來源于兒童時期曾有過的體驗，如兒童對動物的恐懼，害怕黑夜"鬼怪"、暴風雨或雷鳴閃電等，隨著年齡的增長，一般青春期消失，但當人體受到疾病的折磨而變的軟弱或被新的精神刺激所誘發(fā)，過去經(jīng)歷過的恐懼就可能再現(xiàn)出來。有些兒童的害怕是受父母親或其他兒童的影響?？植腊Y的遺傳學認為，恐怖有明顯的遺傳傾向。有報道廣場恐怖癥患者的家屬中有19%的人患有類似疾病。恐怖癥患者具有一定人格特征，如害羞、被動、信賴、焦慮等。 臨床表現(xiàn)：

恐怖癥的中心癥狀是恐怖，并因恐怖引起劇烈焦慮甚至達到驚恐的程度。因恐怖對象的不同可分為以下幾種。

（1） 社交恐怖  主要是害怕出現(xiàn)在眾人面前，特別是對于被人注意更為敏感。他們不敢到公共場所，是一種缺乏自信的心態(tài)，害怕自己發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，引起別人的注意。因此，不愿從安靜的會場走出，不敢在餐館與別人對坐吃飯，從不與人面對面就坐，尤其回避與別人談話。只要在公共場合就感到害羞、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對象。有的病人害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐怖。

（2）．單純性恐怖  單純性恐怖是常見的一種，兒童時期多發(fā)。如對蜘蛛、蛇或高處、黑暗、雷雨等發(fā)生恐怖。對雷雨恐怖者，不僅對雷雨覺得恐怖，而且對可能發(fā)生雷雨的陰天或濕度大的天氣也可能感到強烈的不安。甚者為了解除焦慮主動離開這些地方，以回避雷雨發(fā)生。

（3）．廣場恐怖  不僅對公共場所恐怖，而且擔心在人群聚集的地方難以很快離去，或無法求援而感到焦慮。因此這些病人常喜歡呆在家里，不輕易出門，以免引起心神不定、煩躁不安。

（4） 曠野恐怖   患者在經(jīng)過空曠地方是就發(fā)生恐怖，并伴有強烈的焦慮和不安，嚴重時害怕越過任何建筑，如害怕跨越街道、橋梁、庭院和走廊等。此外還有閉室恐怖者害怕較小的封閉空間，如怕乘電梯、地鐵火車、客船等。患者多呈慢性起病，可持續(xù)多年，但多逐漸有所改善，一般起病急者易緩解。

9、精神病 主要有精神分裂癥和情感性精神病，心理和行為有非常明顯的異常。

  四、教師心理健康與學生心理健康的關(guān)系

教師人格就是個性特征，是教師區(qū)別于其他人員所擁有的氣質(zhì)、性格、能力等個性特征的集合，是教師心理健康的集中體現(xiàn)。教師的人格不僅關(guān)系著教育的質(zhì)量和成效，對學生的人格發(fā)展和品質(zhì)形成等都有著重要的影響。   

1、教師不健康的心理可能直接導(dǎo)致學生的心理障礙，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁怪戾的性格，會成為造成學生心理障礙的直接原因。教師積極、樂觀、寬容、民主的特征是學生所期望和認可的。這些都和教師健康向上的心理素養(yǎng)分不開。一個教師在擁有學歷、知識的同時，還必須是一個人格健全、心理健康的人，所謂“學高為師，身正為范”，也就是教師職業(yè)本身所要求的。

教師專業(yè)化發(fā)展也是與教師心理健康分不開的。首先，心理健康是實現(xiàn)教師專業(yè)發(fā)展的必要條件。教育工作是培養(yǎng)人的工作，教師職業(yè)是在幫助人成長的過程中體現(xiàn)自身價值的。教師的專業(yè)發(fā)展，既需要掌握專業(yè)的技能和方法，同時也需要通過不斷提高自身的修養(yǎng)、調(diào)整自己的心態(tài)來影響和教育學生。因此教師的專業(yè)發(fā)展離不開良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，建立在心理健康基礎(chǔ)上的專業(yè)化才可能真正提高教師工作的實際效果，從而實現(xiàn)教師職業(yè)的專業(yè)化發(fā)展。另外，心理健康為教師專業(yè)發(fā)展提供精神保障。健康的心理狀態(tài)對于教師提高工作積極性、主動發(fā)揮內(nèi)在的潛力完成創(chuàng)新性的工作以及和學生進行積極正常的人際交往、幫助學生培養(yǎng)和發(fā)展健全的人格、樹立遠大的理想等都起著積極作用。一個不堪重負、職業(yè)倦怠的教師會如何完成教師專業(yè)發(fā)展呢？

教師心理健康與學生的成長也是分不開的。教師作為和學生相處最為密切的成年人之一，又扮演著具有榜樣性和示范性的角色，其言行對學生產(chǎn)生著直接的影響，具體體現(xiàn)在以下幾個方面：一是對學生學習興趣和效果的影響，我們聽說過“親其師，信其道”，這句話其實就描述了一個各位都非常熟悉的現(xiàn)象——如果一個老師特別受學生歡迎，寬容、和藹、積極樂觀，那么，這位老師所教授的課程一定也是受到學生歡迎的，學習興趣和學習成績也會很樂觀。學生的模仿能力較強，在很多時候?qū)W生的一舉一動都體現(xiàn)著老師的影子。例如:有的老師做事很機靈、動作迅速，做事雷厲風行，那他的學生也是非常機靈的，如果老師動作遲緩，慢條斯理，那他的學生也是這樣，對你說的話像沒反應(yīng)一樣，動作總是慢悠悠的。二是對學生品行及人際交往方式的影響，學生在學校里學習知識的同時，也在學習適應(yīng)社會。如果把學校和班級也看作是一個小社會的話，教師無疑是這個社會中具有主流影響力的人物，教師與學生之間交往的觀念和方式直接影響著這個團體中的每一個人。心理健康狀況良好的教師，在處理人際關(guān)系時常常能夠客觀、公正、相互尊重，對學生加以信任、理解和贊美，不僅樹立起自己的威信、贏得學生的好感，而且在身體力行中教會學生正確的人際交往方式，使學生樂于且善于和人交往、能夠積極面對人際交往中的問題；反之，心理不健康的教師則可能專橫、粗暴、不尊重學生，使學生對人產(chǎn)生不信任、不安全感，學會為一己私利損害別人的利益或感情，影響學生處理正常人際交往問題的能力培養(yǎng)。三是對學生心理健康發(fā)展的影響。

2、教師不健康的心態(tài)會影響正常的師生關(guān)系

問卷調(diào)查：“教師與學生的關(guān)系好比是與 的關(guān)系?！比种灰陨系膶W生感受是消極的：貓與老鼠、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷、老虎與兔子、法官與罪犯、暴君與復(fù)仇者、監(jiān)獄長與囚犯、留作業(yè)的工具與做作業(yè)的工具、棍子與懶驢……咱們的學生也說學校像監(jiān)獄。

3、教師不健康的心態(tài)會影響學生的學習態(tài)度和生活態(tài)度。一個人心理不健康禍及的是他自己及其家人，而一個教師心理不健康禍及的可能是一大批或許多批學生。美國全國聯(lián)合會《報告》曾經(jīng)指出：“一個有不能自制的脾氣，嚴重的憂郁，極度的偏見，兇惡不能容人，諷刺刻毒或習慣性謾罵的教師，其對于兒童心理健康的威脅，猶如肺結(jié)核或其他危險傳染病對兒童身體健康的威脅一樣嚴重。”

  討論：我是不是一個受學生喜歡的教師？我有多受學生喜歡呢？   

結(jié)語：教師心理健康很重要，因為關(guān)系到教師職業(yè)發(fā)展，也關(guān)系到學生的成長。不過，教師的心理健康狀況是可以被改變的，這就需要各位有關(guān)注自身心理健康的意識，同時也更多的掌握調(diào)節(jié)心理的技術(shù)和方法。

五、教師心理問題產(chǎn)生的原因

 （一）客觀原因

教育是高發(fā)行業(yè)，教師是高發(fā)人群 。國外調(diào)查表明，教師職業(yè)所帶來的公眾壓力多于其他行業(yè)的人。香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位，僅次于警察。

 1、職業(yè)壓力   壓力是影響心理健康的重要因素。適度壓力能引起人們的積極反應(yīng)，壓力過度則可能導(dǎo)致身心失調(diào)，這些身心失調(diào)反過來又“放大”了心理壓力，最終可能形成心理危機。

（1）教育體制改革   教育教學改革對教師的新要求和不少教師傳統(tǒng)的思維方式、工作方法之間的矛盾，進一步加重了教師的心理壓力。

（2）職業(yè)聲望： 在中國傳統(tǒng)文化中，教師一直是知識和道德的化身，“人類靈魂的工程師”。 教師也把“完美”作為為人處世的目標，時時事事力求盡善盡美，渴望得到學校、家長、學生及社會各方面的肯定。一旦過高的自我期望不能實現(xiàn)或受到障礙，即產(chǎn)生強烈的挫敗感。

2、時間要求與工作數(shù)量：教師擔負著教書育人雙重任務(wù)，一般教師每天工作時間遠遠超過8小時。教師的工作看似很有規(guī)律，但又往往寢食違節(jié)，休息失常。

3、工作性質(zhì)與工作環(huán)境的特殊性： 教師工作實際上是一種持續(xù)緊張的腦力勞動，需要高度的自覺性和積極性，因此易形成孤獨、乖僻和感情抑郁，進而會導(dǎo)致心理問題。教師的生活空間狹小。與其他勞動者相比，教師屬于一個比較孤立、封閉的群體，與社會的聯(lián)系較少，參與種種決策的機會也很少。

（二）主觀原因

1.教師個體的心理素質(zhì)水平不均。 研究發(fā)現(xiàn)，不能客觀認識自我和現(xiàn)實，目標不切實際、理想和現(xiàn)實差距太大的教師或有過于強烈的自我實現(xiàn)和自尊需要的教師更容易出現(xiàn)心理問題。把自己過高或過低的估計如：誰都不如我，我比誰都搶；或者我誰都不如的自卑心理。

2.個人生活的變化  生活的變化需要個體作出種種心理調(diào)整以適應(yīng)新的生活模式。在這段調(diào)整時期，教師的心理問題容易發(fā)生。比如家里出現(xiàn)了什么問題，工作中遇到什么難題了，生活都遇到什么困難了等等。

《國際歌》歌詞：“本來就沒有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要創(chuàng)造人類幸福，全靠我們自己！”

我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界。因此提高教師心理健康水平的根本途徑就是改造自己的主觀世界。