枸杞葡萄干的食用方法

1、推薦直接口食，因為只有這樣才能將枸杞子的藥效和葡萄的功效全部發(fā)揮出來。當(dāng)然，這樣的枸杞葡萄干的吃法簡單方便，但不一定符合多數(shù)人的飲食習(xí)慣；

2、葡萄干蒸枸杞：葡萄干和枸杞各30克， 洗凈后，將兩樣材料放入碗中，放入蒸鍋中蒸20分鐘即可。將葡萄干和枸杞子蒸熟后，口感柔軟細(xì)膩，且更加容易吸收，每天吃一點(diǎn)，美膚明眸功效大。

枸杞葡萄干的功效

葡萄干是很女人的食物。葡萄干與枸杞子一起食用具有補(bǔ)血美膚、明目的功效。

枸杞葡萄干，是款很女人，也很養(yǎng)生的吃法，枸杞的功效與葡萄干的美味充分的結(jié)合，養(yǎng)生又美容，不可錯過哦！