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假設(shè)人體處于亞健康狀態(tài)，那么，可以說這是生命發(fā)出的第一個預(yù)警信號。 亞健康好比是“鐘擺”，可以擺向健康，也可以擺向疾病，擺向健康還是擺向疾病，就看你如何珍惜惟一的生命了。 科學(xué)認(rèn)識“亞健康” 追根溯源，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的“亞健康”，在祖國醫(yī)學(xué)中早有類同的描述?，F(xiàn)在，我們通常說患了何種疾病，是指已經(jīng)生病的狀態(tài)。但在古代，“疾”與“病”含義不同，所指亦不同。“疾”是指不易察覺的小病，如果不采取有效措施，就會發(fā)展到可見的程度，便稱為“病”。古代，這種患“疾”的狀態(tài)在中醫(yī)學(xué)中稱“未病”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)被稱為“亞健康”或“第三狀態(tài)”。 “未病”不是無病，也不是可見的大病，按中醫(yī)學(xué)觀點而論，是指身體已經(jīng)出現(xiàn)的陰陽、氣血、臟腑、營衛(wèi)的不平衡狀態(tài)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中曰“圣人不治已病治未病”，這表明我們的祖先已經(jīng)認(rèn)識到對疾病應(yīng)采取“未雨綢繆，防患未然”的重要性。 20世紀(jì)以前，人們對健康的認(rèn)識就是不生病。直到20世紀(jì)80年代，人類開始重新認(rèn)識軀體的健康與社會生活和思維方式的關(guān)系。醫(yī)學(xué)模式由“生物醫(yī)學(xué)模式”向“生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式”轉(zhuǎn)變。認(rèn)為人體的疾病不僅是某種生物因素引起生物學(xué)變量的結(jié)果，而且是生理、心理活動與社會活動之間的正常關(guān)系遭到破壞的結(jié)果。從此，心理和社會因素對健康與疾病的影響作用引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注和重視。由于這一醫(yī)學(xué)新思維的出現(xiàn)，人們發(fā)現(xiàn)在健康(第一狀態(tài))與疾病(第二狀態(tài))之間確實存在一種非病非健康的第三狀態(tài)，稱為亞健康。其共同的特點：說是沒病，卻有疲勞、失眠、情緒不穩(wěn)定等種種不適；說是有病，常規(guī)化驗等醫(yī)學(xué)檢查卻找不到生物學(xué)變量的結(jié)果。醫(yī)學(xué)界將此“亞健康”狀態(tài)定義為“介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)”，也是大病來臨之前身體機能發(fā)出的信號。 由于亞健康的潛伏期一般是5~8年之間，加之人們對其認(rèn)識不足，往往不予重視，結(jié)果延誤了防治的最佳時期。處于亞健康狀態(tài)，還是心腦血管病、肝炎、癌癥等許多疾病的前期征兆。據(jù)社會調(diào)查表明，在上海市具有高級職稱的中年知識分子中，75%的人處于亞健康狀態(tài) ；北京中關(guān)村高科技人員的人均壽命僅53.34歲，明顯低于全國人均期望壽命。 |
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