如何“布陣”有益健康

tuzididie 2012-02-06

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　　被北京人戲稱為“大褲衩”的央視新辦公樓今年3月即將全面啟用，網(wǎng)上卻議論一片。有人搞笑地說：“看這樓東斜西歪的樣子，辦公桌都不知該做成方形的還是梯形的……”也有人擔(dān)心：“風(fēng)水不好，央視員工會(huì)不會(huì)集體患上抑郁癥？”
　　其實(shí)“大褲衩”外形不規(guī)則，并不代表著內(nèi)部結(jié)構(gòu)也會(huì)扭曲。真正最容易影響辦公室白領(lǐng)們身體和心理健康的，還是辦公室內(nèi)部的朝向、通風(fēng)、綠化等因素。所謂“風(fēng)水”一說，也可以從科學(xué)角度出發(fā)，結(jié)合環(huán)境學(xué)、建筑學(xué)、規(guī)劃學(xué)、園林學(xué)、美學(xué)等理論，分析辦公室的橫梁結(jié)構(gòu)、環(huán)境布局等各種因素，作出明確的解釋。
　　如今很多白領(lǐng)都迷信在辦公室“布陣”，比如這邊擺一盆綠蘿，那邊養(yǎng)一缸金魚，中間還插上一瓶鮮花……很多人強(qiáng)辯：“那是小資！”一些“風(fēng)水大師”們則會(huì)說：“那缸魚的確會(huì)影響加薪升職，那盆綠栽也能給你帶來桃花運(yùn)……”或許說得還真有些準(zhǔn)呢！
　　□偉江
　　充足光線使人工作起來倍感舒適，不易疲勞。而噪音干擾最讓人感覺不愉快，易分散注意力，造成工作失誤。所以辦公室最需要有適宜的溫度、整潔度、安靜度，因?yàn)樗鼈兘^對(duì)會(huì)影響我們的情緒、意識(shí)及思維。
　　1、忌背門靠窗
　　風(fēng)水大師說：座后無靠山，背后冷風(fēng)吹，易納煞氣。
　　科學(xué)說法：身后人來人往，在座者的潛意識(shí)易添緊張，影響思考能力與注意力。
　　辦公桌如果離門近，人就不應(yīng)該背門而坐。這是辦公桌擺放要避免的基本要點(diǎn)。坐在窗邊的人，辦公桌也最好盡量離窗戶遠(yuǎn)一些，而遠(yuǎn)離窗口的距離，還應(yīng)以窗外過道上的人看不清楚你辦公桌上的文件為準(zhǔn)。
　　門與窗在迷信說法中都被稱為“氣口”，正所謂“納氣之所”，納的包括“生氣”和“煞氣”。其實(shí)簡(jiǎn)單地說，門是我們進(jìn)出必經(jīng)之處，窗外也難免常有行人走動(dòng)，自然都會(huì)多人聲喧嘩。上班時(shí)，你總感覺旁邊有人走動(dòng)，心情自然會(huì)煩躁，潛意識(shí)里又時(shí)常會(huì)覺得有人似乎在窺視自己，從而導(dǎo)致思緒雜亂，決策出錯(cuò)，不能安心做好每件事。再加上你如果背對(duì)著門口或者頭頂對(duì)著窗，更容易吹到冷風(fēng)，當(dāng)然也容易生病。
　　大家都喜歡靠墻而座，但如果實(shí)在沒得選，必須坐在門口，也可找一張有靠背的椅子，令背后有所阻擋，自然也心安許多。
　　2、忌鏡子照射
　　風(fēng)水大師說：鏡子為“光煞”，厲害的“光煞”不僅僅會(huì)導(dǎo)致是非、破財(cái)，甚至?xí)醒庵疄?zāi)。
　　科學(xué)說法：鏡子易令人產(chǎn)生不真實(shí)的感覺，分散注意力。
　　現(xiàn)在很多單位都喜歡掛上一塊大大的“整容鏡”，一些愛美人士也愛放面鏡子在辦公桌上。但如果每天都在鏡子的對(duì)面工作，久而久之你便會(huì)發(fā)覺自己真的經(jīng)常會(huì)頭暈眼花、睡眠不好……出現(xiàn)種種體質(zhì)虛弱的癥狀。
　　其實(shí)這是因?yàn)殓R子里的不真實(shí)影像，在影響你的潛意識(shí)，令你精神恍惚。鏡子中經(jīng)常變幻的畫面也會(huì)令人注意力不集中。
　　3、忌橫梁壓頂
　　風(fēng)水大師說：橫梁壓頂，運(yùn)氣阻滯，易受上司責(zé)難，小人中傷。
　　科學(xué)說法：阻礙空氣流通，增加心理壓力，甚至造成頸椎疼痛。
　　辦公室里總會(huì)有人頭上正好是一道橫梁，或者有人頭上是低矮的吊頂。有橫梁或者吊頂?shù)牡胤?，空間感自然會(huì)變得狹窄，空氣流通可能不暢，視覺上也會(huì)有阻礙。長此以往，人難免會(huì)有心理壓力。有些人容易受到心理暗示，認(rèn)為總有個(gè)東西壓在肩頭，長時(shí)間肩膀肌肉緊張，得不到放松，從而導(dǎo)致頸椎病。
　　最簡(jiǎn)單的方法就是在身旁放一些稍大的植物，可以提升視覺美感，也可以凈化空氣。
　　4、忌臨近廁所
　　風(fēng)水大師說：穢氣聚集，易藏污納垢。
　　科學(xué)說法：味道臭，影響心情。近污水處，也易滋生病菌。
　　辦公座位當(dāng)然不能正對(duì)著廁所門。廁所是穢氣排出之處，長期在廁所門附近，或正對(duì)著廁所門的人，會(huì)因吸入過多穢氣而生病。如不能避免，可以在廁所和座位間加裝一道屏風(fēng)或大型闊葉植物。廁所門也必須隨時(shí)關(guān)上。
　　擺之宜
　　選好座位，大家通常都會(huì)拿出心水?dāng)[設(shè)，為那一小格天地增添個(gè)性。座位上的小擺設(shè)也頗有講究，古代人就喜歡用擺設(shè)添加人氣，比如皇宮里最多的擺設(shè)便是各式代表祥和如意的玉器、金雕?，F(xiàn)代人也喜歡用各式擺設(shè)增加和諧感，除了各類植物，字畫、飾品等都是常見的辦公室擺設(shè)。
　　迷信的說法中，不同的擺設(shè)“各有五行”，會(huì)起著調(diào)和磁場(chǎng)、改善屋內(nèi)人運(yùn)氣的作用，會(huì)與屋內(nèi)的人相生或相克。其中的道理用科學(xué)說法來解釋，則都在物理學(xué)、生物學(xué)等學(xué)科的范疇內(nèi)。
　　1、宜擺植物
　　辦公室里的復(fù)印機(jī)和計(jì)算機(jī)等都是輻射源。尤其復(fù)印機(jī)或計(jì)算機(jī)的后方，外溢輻射比較強(qiáng)，復(fù)印機(jī)除了輻射外，還會(huì)有揮發(fā)碳粉，以及臭氧的產(chǎn)生，造成空氣污染。辦公座位要盡量遠(yuǎn)離這些方位為宜，之間的空位上還宜擺上一盆闊葉植物。
　　辦公室擺放植物，多數(shù)是為了凈化空氣。適宜擺在辦公室的植物，包括常春藤、綠蘿、富貴竹等這些水養(yǎng)簡(jiǎn)單、生命力強(qiáng)的植物，也有吊蘭、蘭花、仙人掌、文竹、花葉萬年青等土養(yǎng)耐陰植物。其中，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體，蘆薈也是吸收甲醛的好手，可吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。
　　此外，辦公室里常常有很多金屬鐵柜、金屬制的辦公桌，金屬制品都有導(dǎo)電及感應(yīng)磁場(chǎng)的作用，會(huì)令辦公室內(nèi)磁場(chǎng)雜亂，容易干擾人體的腦電波。因此，辦公室里最好不要再擺那些金屬飾物。除了盡量多使用木質(zhì)辦公桌外，大量擺放陰生植物也可以緩解磁場(chǎng)的雜亂。輻射可能會(huì)令植物干枯，出現(xiàn)凋黃的葉子一定要及時(shí)處理。植物最好每三個(gè)月搬到戶外或者陽臺(tái)去曬一曬，讓植物充分進(jìn)行光合作用；水養(yǎng)植物也最好定期換水，保持水質(zhì)清亮，一周施一次營養(yǎng)液可讓它長得更茂盛。
　　2、宜掛畫飾
　　辦公室里掛國畫，并不僅是為了附庸風(fēng)雅，其實(shí)這也是簡(jiǎn)單又有效的室內(nèi)美化方法。
　　掛畫最好是線條較柔和、簡(jiǎn)單的圖畫，才能起到正面作用。一般來說，公務(wù)人員喜歡掛顏色淡雅的山水畫———寓意“淡泊以明志”；企業(yè)人士則愛掛大幅的牡丹花、荷花等———寓意“花開富貴”。一幅好畫能起到勵(lì)志的作用，也可以拉伸室內(nèi)的空間感，減少四壁的圍堵壓力。
　　不過，室內(nèi)字畫也不宜掛太多，否則視覺被五花八門的畫所擾亂，人的注意力很難集中。
　　如果辦公室的主人感覺競(jìng)爭(zhēng)壓力過大，最好不要掛兇猛的虎獸等掛飾圖，會(huì)更令人心生壓力，大為不宜。一些詭異的圖畫，尤其是一些恐怖、陰沉的畫，會(huì)對(duì)人的潛意識(shí)產(chǎn)生暗示作用，影響情緒的穩(wěn)定，更加不能掛出來。
　　3、宜養(yǎng)魚
　　現(xiàn)在很多公司都會(huì)在辦公室養(yǎng)上一大缸魚，據(jù)說有助“風(fēng)水”，比如鎮(zhèn)厄、穩(wěn)財(cái)?shù)?，甚至有將“死位”變“活角”的說法。實(shí)際上，如果條件許可，在辦公室養(yǎng)幾條魚的確可增添生氣，讓員工放松緊繃的神經(jīng)，提高工作效率。同時(shí)，魚兒們斑斕的顏色也會(huì)起到反射有害光的作用。
　　不過養(yǎng)魚一定要量力而行，魚缸大小、魚的數(shù)量都要與辦公室大小相配合為好，所養(yǎng)之魚最好生命力比較強(qiáng)，易于打理，否則在伺候魚上花掉太多精力，就過大于功了。一些紅色、綠色或者紫色的魚，因?yàn)槲丈渚€的能力較強(qiáng)，在輻射線較多的辦公室里養(yǎng)起來相對(duì)不易存活，也不太提倡飼養(yǎng)。
　　座之忌
偉江

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來自： tuzididie > 《養(yǎng)生保健》

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