直腸出血預(yù)示：老年性腸癌點(diǎn)評(píng)：直腸出血表現(xiàn)是大便帶血，出現(xiàn)便血先要和痔瘡區(qū)分，痔瘡是便后帶血，而腫瘤是大便上混和血。其實(shí)，直腸腫瘤較明顯的癥狀是大便很細(xì)，因?yàn)槟[瘤堵著了。

缺鐵性貧血預(yù)示：結(jié)腸癌。點(diǎn)評(píng)：如果是年輕女孩，來(lái)例假或節(jié)食減肥等也會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，結(jié)腸癌的可能性小。如果出現(xiàn)在中老年人身上，最好做大便潛血檢查。

乳房腫塊預(yù)示：乳腺癌。點(diǎn)評(píng)：過(guò)了青春期的女孩子，平時(shí)可以進(jìn)行乳房自檢，有硬的腫塊，及時(shí)去醫(yī)院排除乳腺增生的可能。如果出現(xiàn)乳頭溢液或皮膚呈現(xiàn)橘皮樣，就要小心乳腺癌了。

咳血預(yù)示：肺癌。點(diǎn)評(píng)：年輕人咳血多半是肺結(jié)核，年紀(jì)大的人在排除支氣管擴(kuò)張后，要是痰中帶血或干咳帶血，要拍片檢查?？妊赡芤呀?jīng)是癌癥晚期了，建議40歲以上，平時(shí)每日抽一包煙，煙齡超過(guò)20年的人，要定期拍片檢查。

尿中帶血預(yù)示：尿路有關(guān)癌癥。點(diǎn)評(píng)：尿路癌癥主要指膀胱腫瘤，若尿中帶血，也不痛，就要小心。

絕經(jīng)后出血預(yù)示：婦科相關(guān)癌癥。點(diǎn)評(píng)：絕經(jīng)后出血，先要看看是否在服用含有女性激素，如孕酮、雌激素等藥物及保健品，特別是一些號(hào)稱(chēng)能重返青春的保健品。及時(shí)做婦科檢查，不要耽誤。

吞咽困難預(yù)示：食管癌。點(diǎn)評(píng)：食道相關(guān)的腫瘤吞咽困難多半表現(xiàn)為吃干的東西，咽不下去，一定要喝水解決，同時(shí)部分人在吃東西時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸骨后疼痛。

盤(pán)點(diǎn)：預(yù)防癌癥的生活習(xí)慣

多吃含硒豐富的堅(jiān)果。硒能夠殺死腫瘤細(xì)胞并幫助細(xì)胞修復(fù)受損的DNA?？的螤柎髮W(xué)和亞利桑那大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，每天攝入200毫克硒，前列腺腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低63%，結(jié)腸直腸癌降低58%，肺部惡性腫瘤降低46%，癌癥總體死亡率則降低39%。

吃飯就瓣大蒜。大蒜包含硫化合物，能夠刺激免疫系統(tǒng)對(duì)癌癥進(jìn)行天然防御。研究同時(shí)表明，大蒜可降低胃癌的發(fā)生率。

維生素D與鈣同補(bǔ)。美國(guó)達(dá)特茅斯醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究表明，結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)較高的人，服用這個(gè)“黃金組合”可降低發(fā)病率。

做燒烤食品抹上厚厚的調(diào)味醬。烤肉能夠產(chǎn)生很多種致癌物質(zhì)。但美國(guó)癌癥研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，給烤肉覆蓋一層厚厚的調(diào)味品，能夠減少火焰與食品的直接接觸，減少致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。

每天喝足水。《新英格蘭醫(yī)學(xué)》雜志的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝6杯水的男性，膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%，多喝水也可將女性結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低45%。

養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣。綠茶的食療作用不言而喻，它既能預(yù)防心血管疾病，又能抵抗各種癌癥。一些科學(xué)家認(rèn)為綠茶中名為EGCG的化學(xué)物質(zhì)是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)效的抗癌成分。

適量喝啤酒。啤酒能夠抵抗幽門(mén)螺旋桿菌，減少胃潰瘍及胃癌風(fēng)險(xiǎn)。但啤酒喝得過(guò)多也會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

每天曬15分鐘太陽(yáng)。。涂抹防曬霜讓一些人得不到足夠的光照。研究人員發(fā)現(xiàn)，維生素D水平不足可增加多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)，包括乳腺癌、結(jié)腸癌，前列腺癌、卵巢癌及胃癌，同時(shí)也會(huì)造成骨質(zhì)疏松癥、糖尿病、多發(fā)性硬化癥及高血壓。

多吃獼猴桃。這種水果含有一些抗癌的抗氧化劑成分，包括維生素C、維生素E、葉黃素及微量元素銅等。

只有一個(gè)性伴侶。女性擁有的性伙伴越多，感染人乳頭狀瘤病毒(HPV)的風(fēng)險(xiǎn)越高，子宮頸癌發(fā)病幾率越大。

柑橘類(lèi)水果很有益。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，每日食用柑橘類(lèi)水果可以使口腔、咽喉及胃部癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低一半左右?？山?jīng)常喝一些水果壓榨的橙汁或者檸檬水。

晚飯后散步。美國(guó)的研究者發(fā)現(xiàn)，每天晚餐后步行30分鐘，可以降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

與家人搞好關(guān)系。紐約州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，壓力大且同朋友和家庭成員關(guān)系緊張的男性，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

買(mǎi)不需要干洗的衣物。很多干洗店仍利用一種化學(xué)物質(zhì)四氯乙烯。研究發(fā)現(xiàn)，動(dòng)物反復(fù)吸入該物質(zhì)，能夠造成腎臟及肝臟功能的損傷甚至癌變。如果必須干洗衣物，穿著前置于空氣中晾半天。

編輯觀點(diǎn)

fannyfen 鳳凰親子頻道編輯

共同參與，成就奇跡!其實(shí)大部分癌癥起因于生活，相信只要我們保持良好的生活習(xí)慣，癌癥自然遠(yuǎn)離大家。