這個藥方對養(yǎng)生健康非常好，讓大家分享健康，獻(xiàn)出這三個方子。­

雷老14歲就在那里學(xué)徒。鶴年堂是京城養(yǎng)生第一號。­

一道藥茶­

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這道茶由茵陳，金銀花， 代代花 ，萊菔子， 淡竹葉， 甘草， 炒山楂組成。一共是七味藥，加上一斤清茶。­

茵陳清熱利濕，養(yǎng)肝護(hù)肝。甘草和諸藥而解百毒。代代花疏氣寬胸。這幾味藥熬汁，要熬三遍，把汁濃縮，如三碗剩一碗的量，拿噴壺往一斤茶葉上噴，噴勻了就用手?jǐn)嚢?，然后再噴第二遍，一共噴七遍。隔十來分鐘噴一次，讓藥汁吃到茶葉里邊。然后把茶葉倒鍋里炒，注意火候就是千萬別炒糊了，用微火，小火慢慢炒，把茶葉炒干了。喝茶當(dāng)普通茶葉喝。­

乾元膏­

上述藥入鍋煎煮三次，最后再把蒸化后的阿膠和蜂蜜倒入，熬制到滴水成珠效果方可。熬藥不能使用鐵鍋，諸藥忌鐵。操作如下：­

先用大棗黃精桂圓 核桃仁 蓮子熬汁。黃精是滋補(bǔ)最好的藥，補(bǔ)氣潤肺能夠治諸虛。熬汁時加水沒過藥，再稍多一點。熬膏時間要長，最少要兩小時，先大火，后文火煮三遍，每次都潷出汁。­

過濾，因為是熬膏，所以要過的細(xì)一些，用四層紗布或豆包布過濾，六層八層最好，過濾以后把渣子還要擠干凈，不糟蹋東西。­

然后用大火熬，看冒熱氣少了，把阿膠燉化，放在碗里加點水，就是放蒸鍋里蒸過后它就化了，就糊狀了。加上阿膠，蜂蜜再熬，人不能離開鍋，一直看著快成膏了。­

您得試：拿筷子在鍋里蘸膏，您一看它滴答下來能夠縮回去這個珠就算成了?？梢杂每曜油伬镎阂稽c，往紙上一滴答，這個膏滴下來這個珠周圍的紙還能濕就是說明它還有水份，一直熬到試的時候周圍沒有暈開的水印了，膏就好了。­

膏熬老了，水沖不開，成大疙瘩。熬嫩了，有水分，膏發(fā)霉。熬好的膏放在冰箱里三五年都不壞。每天吃一羹匙，用開水沖服。­

法制黑豆­

比膏茶都容易做。簡單且功效好。特別適合老年人。­

過濾兩層紗布就可以。­

用這個藥汁泡一斤雄黑豆，泡四個小時，用火煮豆，加入核桃仁，大青鹽，用家用的食鹽代替也可以。先大火，后小火。煮到豆沒有硬心了，汁也沒了。­

口嚼咽下，一天30克左右，就是一小把。一周后會有明顯效果。­

選雄黑豆就是要大粒，圓的，里邊是綠心，刮開皮看里面的綠心。­