高一新生失重感的心理調適

案例：

永遠也忘不了初三，是我讀書以來最光輝的時候。那時大大小小的考試，三分之二的冠軍都由本人包攬，其余的基本上也被本人以亞軍之勢占領。所以，自然成長在老師和父母的夸獎中，同學的羨慕里。而上高中后，卻發(fā)現(xiàn)“高處不勝寒”！高中的第一次數(shù)學測驗成績，是我讀書以來所經(jīng)歷的最低記錄——29分！而在以前，低于92分的都是屈指可數(shù)的啊。我永遠也不會忘記這個曾使人傷透心、流過淚的分數(shù)。我患上了“感冒”：懊喪、失落、厭煩、迷茫，找不到自己。我的成績更是一落千丈、雪上加霜。

案例分析：

考進重點中學，對學生、家長、老師來說，都是莫大的榮耀?？墒?，這種榮耀，很快便成為學生的一種沉重的負擔，成為壓在心頭揮之不去的疑慮：在強手如林的新環(huán)境中，能否成功超越自我，繼續(xù)保持榮耀？據(jù)調查，62.5％的同學對此問題十分擔憂。由此可見，對這個問題的關注，已成為迫在眉睫的話題了。對于高一的新同學來說，造成成績滑坡的主要共性因素有三個方面：一是學習方法的不適應，突出表現(xiàn)在機械性記憶、分析問題的單一性和片面性等方面。初中階段，尤其是初三，奉行“勤記、多練”的法寶，老師一遍遍地硬灌，學生一口口地強咽，將相關的知識點嚼得爛熟。上了高中，開學不久就發(fā)現(xiàn)，初中那套百試不爽的“法寶”突然失靈了，茫茫然無所適從，各科全線告急。二是學習的自主性問題，突出表現(xiàn)在被動學習、無所事事。初中時，幾乎沒有自習課，學生成了不折不扣執(zhí)行教師指令的“學習機”；到了高中，白天、晚上的所有自習課全部交給學生自由安排，而教師的“指令”又突然消失，許許多多已經(jīng)習慣于執(zhí)行指令的學生感到被吊在半空中，茫然手足無措。三是觀念問題。在高一，還有一種比較“經(jīng)典”的理論：“告別初三，進入高一，終于可以好好地歇一口氣了?！庇谑?，一些同學趁機放縱自己，或悠哉游哉，昏昏度日；或武打、言情小說鋪天蓋地；或網(wǎng)上聊天、電腦游戲天昏地暗，結果是“中毒”太深，難以自拔。

學會學習是學生的神圣使命，更是將來立足社會之本。

第一，學習方式要改變。初、高中的知識結構與思維特點差別很大，學習方法必須隨之改變。初中階段由于其生理、心理特點，側重于形象思維，憑借博聞強記也能取得較好的成績；而高中的各科更注重于抽象和理性思維方式，要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力，若仍舊囫圇吞棗、不求甚解，必將焦頭爛額、屢戰(zhàn)屢敗。所以，從機械性記憶向理解性記憶過渡，從分析問題的單一性、片面性向全面性、發(fā)散性發(fā)展，從“題海戰(zhàn)術”向注重題型的歸類和解題規(guī)律的探求過渡，是高一新生的當務之急。

第二，學會自主學習。掌握科學的學習方法，愉快學習，終身學習，使學習成為一種追求和享受，成為人生的一種精神皈依而不僅僅是謀生的手段，已成為新世紀的學習理念。高中階段必須十分注重自學能力的培養(yǎng)，以適應大學及終身學習的需要。因而，一進入高中，教師便十分絕情地給新生“斷乳”，給他們大量自主選擇的空間與時間，以幫助他們從被動走向主動，逐步摸索出一條適合自己的自主學習、自主探究的學習模式。對于學生而言，必須改變初中的學習習慣，學會合理安排學習與生活，達到自律、自治、自理，將學習內(nèi)化為一種生存的需要。相對而言，高一階段確實要輕松一些，可以有較多的精力與時間去鍛煉各方面的能力，但學習依然是中心任務，將學習置之度外，是一種本末倒置。

高一新生的適應問題是客觀存在，不容回避的。作為教師，我們要有正視、關注、容納這些問題的勇氣，更要有愛心、耐心、細心去分析、尋找相應的對策，指導學生走過這段崎嶇的路。